Arhiv Lokalno.si

Arhiv Lokalno.si

Arhiv Lokalno.si

Arhiv Lokalno.si

V Šentrupertu in Suhorju pri Metliki so v tem mesecu začeli z brezplačnimi delavnicami za izboljšanje zdravja Živimo zdravo - Vzemite zdravje v svoje roke, na katerih strokovnjaki enkrat tedensko predavajo o tem, kako krepiti in varovati svoje zdravje, kaj narediti za boljše počutje, kako kuhati zdravo in si pridelati zelenjavo in sadje na svojih vrtovih, kako zgodaj odkriti raka in podobno. Kako je bilo na prvih delavnicah, lahko pogledate v galeriji.

Z zdravim življenjskim slogom namreč lahko pomembno zmanjšujemo breme kroničnih nenalezljivih bolezni, ki so največje breme sodobnih družb ali vsaj prispevamo k temu, da se bolezni ne bi pojavljale prezgodaj. Regijski koordinator projekta, ki poteka na nacionalni ravni, je novomeški Zavod za zdravstveno varstvo. Kot poudarja Brigita Zupančič Tisovec, nacionalna promotorka zdravja iz novomeškega Zavoda za zdravstveno varstvo, so obravnavane teme prilagojene splošni javnosti, v vsebinah pa se lahko prepoznajo tako mladi kot manj mladi, ženske in moški, zdravi, ki želijo zdravje ohraniti, in bolni, ki bi zdravje želeli izboljšati.

»Predavatelji bodo podali konkretne napotke o tem, kaj lahko vsak naredi sam za boljše počutje, telesno kondicijo, delovno storilnost, skratka za dolgo in kakovostno življenje,« razlaga. Opaža namreč, da smo ljudje v svoji skrbi za zdravje preveč pasivni in da zdravje raje iščemo v zdravstvenih ustanovah, kot da bi zanj nekaj naredili sami še preden zbolimo. »Pogosto slišim, da sta zdrava hrana in ukvarjanje s športom draga. To je le izgovor, da ostanemo pasivni. Res pa je, da to zahteva našo lastno energijo in le od vložka te so odvisne sledi na našem zdravju,« meni. »Ni res, da zdravo življenja terja odrekanje vsemu. Da preprečimo bolezen, ni treba veliko,« poudarja. Delavnice bodo potekale do februarja.

Galerija

Arhiv Lokalno.si