Arhiv Lokalno.si

Arhiv Lokalno.si

Arhiv Lokalno.si

V sredo, 8. aprila 2015, je v Knjižnici Mirana Jarca Novo mesto gospa Marija Pečnik obiskovalce seznanila z nasveti, tehnikami in vajami, s pomočjo katerih demenco lažje obvladujemo oz. zmanjšamo možnost, da to tega resnega obolenja sploh pride. Predavanje je bilo namenjeno osveščanju, podpori bolnikom, svojcem obolelih in preventivni vzgoji.

Demenca je kronična napredujoča možganska bolezen, ki prizadene višje možganske funkcije bolnika kot so spomin, mišljenje, orientacija, razumevanje, posledično pa prizadene svojce, ki se posvečajo oskrbi bolnika.

Predavateljica je poudarila, da je izrednega pomena, da za možgane skrbimo, jih treniramo in primerno hranimo. »Kajti naš spomin je kot drevo in ključnega pomena je, da ima drevo čim več vejic, čim več spominov.«

Možgani potrebujejo za normalno delovanje dovolj kisika, z vitamini in beljakovinami bogato hrano, gibanja na svežem zraku in vsakodnevni trening s priročnimi in zabavnimi igrami. Nekaj od teh so preizkusili tudi na včerajšnjem predavanju in se ob tem vidno zabavali: knjigo so brali narobe obrnjeno, si poskusili zapomniti sedem naključnih besed, risali z zaprtimi očmi itn.

Trening možganov lahko izvajamo na vsakem koraku, če le po svetu hodimo z odprtimi očmi. Zato vam svetujemo, da ob pogledu na narciso v mislih na hitro naštejte še pet različnih rož, ob poslušanju ptičjega petja pa si si sestavite v možganih seznam nekaj vrst ptičev, ki jih poznate itn. Pomembno je, da vaši možgani telovadijo.

Če pa se s pozabljivostjo srečujete na način, da se nikakor ne morete spomniti ali ste zaklenili vrata, pa vam gospa Marija svetuje, da naslednjič takoj, ko zaklenete vrata, to glasno ponovite.

Ste že slišali za Slovensko združenje za pomoč pri demenci Spominčica?

V kolikor skrbite za dementnega bolnika ne odlašajte, ampak poiščite strokovno pomoč. Primerne obravnave ne potrebuje le pacient, velikokrat jo potrebujejo ravno svojci, saj se nemalokrat znajdejo v brezizhodnih situacijah.

Arhiv Lokalno.si