© 2025 SVET24, informativne vsebine d.o.o. - Vse pravice pridržane.
Primož Kozmus

Zdaj bo treba pa kar trikrat na dan


dolenjski-list
I. Vidmar
3. 3. 2008, 00.00
Deli članek
Facebook
Kopiraj povezavo
Povezava je kopirana!
Deli
Velikost pisave
Manjša
Večja

kozmus.jpg
<strong>Primož dobil glavnega pokrovitelja</strong> – Krško podjetje Gen

##IMAGE-3320036##

Najboljši slovenski športnik brežiški metalec kladiva Primož Kozmus na začetku priprav na zanj morda najpomembnejšo sezono nima sreče, saj mu poškodbe niso prizanesle, kljub temu pa sta s trenerjem Vladimirjem Kevom prepričana, da bo 17. avgusta, ko Primoža na olimpijskih igrah v Pekingu čaka finalni nastop, vse tako, kot mora biti.

Po uspešno opravljenih temeljnih pripravah si je Primož Kozmus pred novim letom poškodoval dvoglavo nadlaktno mišico (biceps), česar sprva sploh ni čutil. Po nekaj dneh počitka je odšel na priprave v Medulin, kjer je poškodbo obnovil, tako da je ob fizioterapiji nadaljeval le s treningom za moč nog. Potem pa ga je zabolelo še v kolenu. Zdravniki so ugotovili, da ima natrgano sklepno ovojnico desnega kolena, med pregledom pa so tam našli še ciste, ki ga sicer ne ovirajo pri vadbi, a jih bo treba operirati. Vendar se Primož ni odločil za operacijo, saj bi zaradi nje izgubil najmanj dva meseca treninga, kar bi bilo pogubno za uspešen nastop na olimpijskih igrah, kjer je po lanskem srebru na svetovnem prvenstvu med največjimi favoriti.

Sredi januarja je bilo tudi njegovo koleno končno zdravo in lahko je začel tudi z vadbo metov, vendar njegovo kladivo ni letelo tako daleč, kot bi moralo, če bi se hotel kolikor toliko enakovredno kosati z najboljšimi na svetu na evropskem zimskem pokalu v metih 15. marca v Splitu. “Vsaj 78 m bi moral biti sposoben vreči, sicer nima smisla nastopiti, ker so nekateri, predvsem Slovak Libor Charfreitag, ta čas v izvrstni formi, jaz pa zdaj vržem komaj kakšen meter prek 70 metrov,” pojasnjuje odpoved nastopa.

V primerjavi z lansko sezono Primož za približno deset odstotkov zaostaja v moči. Medtem ko je lani ob tem času s potegom dvignil 135 kg, na vrhuncu pa kar 150, zdaj dvigne “le” 125 kg. “Vseeno mislim, da z močjo ne bo težav, to se da nadomestiti, bolj me skrbi pomanjkanje metov. Zato sva se s trenerjem Kevom odločila, da bom treniral trikrat na dan – en trening bom posvetil metom, drugega razvoju specialne moči z meti različnih uteži (gire), tretji trening pa bo namenjen dviganju uteži,” pravi Primož in naprej pojasnjuje načrt vadbe do Pekinga: “Po enajstih treningih priprav bom junija 4 tedne posvetil tekmovanjem, julija pa se bom tako kot lani za štiri tedne umaknil na olimpijski pripravljalni center na Bjelolasici, pred samim olimpijskim nastopom pa bom nastopil še na kakšni kontrolni tekmi. Če bo šlo vse po načrtih, bom tedaj tako dober kot lani, če pa bo to dovolj za medaljo, bodo pa tekmeci povedali.”


© 2025 SVET24, informativne vsebine d.o.o.

Vse pravice pridržane.