Svet24
© 2025 SVET24, informativne vsebine d.o.o. - Vse pravice pridržane.

Boštjan Renko: Od vrhunskega bodybuilderja do trenerja Tima Gajserja


David Breznik
28. 3. 2020, 22.41
Deli članek
Facebook
X (Twitter)
Kopiraj povezavo
Povezava je kopirana!
Deli
Velikost pisave
Manjša
Večja

Boštjan Renko je že od otroštva skorajda vsak dan v fitnes studiu Popaj, ima ga za svoj drugi dom. V njem se je najprej igral, v naslednjih letih nato veliko treniral, medtem ko je zadnja leta z njim povezan tudi profesionalno – je trener fitnesa.

1585233707_bostjan_renko.jpg
Arhiv Štajerskega Tednika

Na svoji športni poti je na tekmovanju v bodybuildingu največji uspeh dosegel v Madridu, ko je na tekmovanju Arnold Classic v svoji kategoriji zasedel 2. mesto. Po končani aktivni športni poti je leta 2015 na Ptuju odprl trgovino Maxxium shop Ptuj, hkrati pa se je tudi zelo posvetil treniranju športnikov ter rekreativcev. V fitnesu tako vsak dan preživi od osem do deset ur, medtem ko tedensko opravi še šest do sedem treningov tudi sam zase, kar ga ohranja v dobri kondiciji.

Za odlično telesno pripravljenost je poskrbel tudi pri svetovnem prvaku v motokrosu Timu Gajserju, s katerim z vmesnim premorom sodelujeta od leta 2015. Gre za posebno sodelovanje, ki motokrosistu učinkovito pomaga dosegati velike uspehe. Več o tem sodelovanju in o športni poti nam je Boštjan Renko povedal v daljšem intervjuju.

Kdaj in zakaj ste se začeli ukvarjati s fitnesom in pozneje z bodybuildingom?

B. Renko: »S fitnesom sem povezan od svojega petega leta, saj je takrat moj stric zgradil fitnes studio Popaj. Kot otrok sem se v fitnesu predvsem igral in si samega sebe predstavljal, da sem močan kot mišičnjaki na posterjih (smeh). V osnovni šoli sem občasno že treniral na različnih napravah. Pri štirinajstih letih pa sem končno začel trenirati zares, saj sem med poletnimi počitnicami delal v fitnesu. V tem času sem spoznal nove prijatelje in ta družba me je pritegnila, da sem se s športom oziroma z bodybuildingom začel temeljito ukvarjati.«

Kako ste se potem resneje lotili treniranja bodybuildinga?

B. Renko: »Od 14. leta naprej sem konkretno treniral in v roku treh ali štirih let so bili na mojem telesu že vidni rezultati. Po tem obdobju se je v meni vzbudila želja, da bi šel tudi na kakšno tekmovanje. Tako sem leta 2002 naključno opazil plakat, ki je napovedoval tekmovanje v bodybuildingu in fitnesu v Kopru. Ko sem to videl, sem začutil navdušenje in se odločil, da bom šel na to tekmovanje, za kar mi je takrat dodatno spodbudo dal tudi Gorazd Rajher. Čeprav sem si močno želel iti na tekmovanje v Koper, me je bilo hkrati tudi precej strah. Prav takrat pa me je dovolj opogumil Gorazd Rajher, ki je verjel vame in mi kot trener potrdil, da sem dovolj dober, da lahko grem na to tekmovanje. To spodbudo je izrekel približno tri mesece pred tekmovanjem in takrat mi je tudi predpisal načrt prehrane, prav tako pa sem imel točno določen načrt treningov. Zjutraj sem imel kardio trening, potem sem šel v šolo, popoldan je sledil trening z utežmi. Kmalu sem začel vaditi še pravilno držo. Kljub vsemu razvoju na bolje pa še vedno nisem bil najbolj prepričan, ali bi šel tekmovat, saj si tega nastopa nisem znal natančno predstavljati, ker sem pred tem videl le fotografije tekmovalcev v revijah. Toda že na prvem tekmovanju v Kopru sem dosegel prvo mesto in tako sem dobil še dodatno ter hkrati dovolj močno motivacijo za nadaljevanje.«

Kateri so bili vaši največji uspehi v bodybuildingu?

Preberite več v Štajerskem Tedniku


© 2025 SVET24, informativne vsebine d.o.o.

Vse pravice pridržane.