Izgube v starosti

Štajerski Tednik

30. 10. 2021, 21.59

Deli članek

Facebook

X (Twitter)

Kopiraj povezavo

Povezava je kopirana!

Deli

Mesec november zaznamuje praznik spomina na mrtve oziroma dan vseh svetih, ko se spomnimo vseh nam ljubih oseb, ki so se od nas že poslovile. Še posebej, če smo nedavno izgubili nam ljubo osebo oziroma se soočamo s spremembami, nas lahko v dneh, ko se vse polno govori o izgubah, preplavijo občutja bolečine, obžalovanja in žalosti. Sprememba in izguba sta lahko zelo boleči ne glede na to, v katerem starostnem obdobju ju doživljamo.

Čeprav je izguba naravni del življenja ter neizogibna posledica staranja, to ne pomeni, da nas ne prizadene. Ne žalujemo pa samo zaradi izgube nam ljubih, žalujemo lahko tudi zaradi mnogih sprememb, ki se s starostjo pojavijo, in sicer zaradi izgube samostojnosti, fizične moči, zdravja, odhod otrok od doma, selitev v dom za starejše ... Starejši ljudje se tako pogosto soočajo z več izgubami hkrati in čisto normalno je, da nas vse te spremembe zmedejo, še posebej, če se dogajajo hkrati. Pomembno je, da se naučimo sprejeti in spoprijeti s procesom žalovanja, ki je sestavljen iz več faz. Vsak posameznik sicer žaluje na drugačen način, niti ni nujno, da gre čez vse faze žalovanja. Tudi ni nujno, da se pri vseh pojavijo vsa občutja, kot tudi ne, da le-ta potekajo v istem vrstnem redu. Časovnega okvira za spopadanje z izgubo ni. Nekateri pridejo do sprejetja v roku 6–8 tednov, spet pri drugih traja žalovanje leta.

Ne glede na to, ali gre za izgubo nam ljubljene osebe ali pomembno življenjsko spremembo, se ljudje na začetku odzovemo s šokom, zanikanjem, jezo, kar nas v začetni fazi spoprijemanja z izgubo tudi zaščiti. Ljudje se pogosto lahko počutijo tudi nemočne, lahko se umaknejo. Postopoma sledi sprejetje in razumevanje tega, kaj izguba pomeni v našem življenju.

Preberite več v Štajerskem Tedniku