Naš čas

Za hitre novice, aktualne teme in zanimive vsebine izberite Svet24 za svoj prednostni vir na Googlu.

Nastavi

Ob svetovnem dnevu osteoporoze, ki ga zaznamujemo 20. oktobra, je pomembno opozoriti na bolezen, ki se pogosto razvija brez izrazitih opozorilnih znakov, posledice pa se lahko pokažejo šele ob prvem zlomu. Letošnje sporočilo dneva poudarja pomen vseživljenjske skrbi za kosti: gradite, zaščitite in okrepite svoje kosti za vse življenje.

O pomenu ozaveščanja, preventivi in dejavnostih društva je spregovorila Janja Rednjak, predsednica Društva bolnikov z osteoporozo Šaleške doline, ki ga člani poznajo pod imenom Sončnica. Društvo združuje približno 200 članic in članov, njegovo poslanstvo pa je ozaveščanje o osteoporozi, spodbujanje zdravega življenjskega sloga, gibanja in pravočasnega odkrivanja bolezni.

Sončnice skozi vse leto pripravljajo različne aktivnosti

Članom so na voljo telovadba, vaje za stabilizacijo hrbtenice, nordijska hoja, strokovna predavanja in preventivne meritve. Posebno mesto imajo tudi priljubljene sončnične čajanke, na katerih se članice in člani družijo, pogovarjajo ter krepijo medsebojne vezi.

Kot poudarja Janja Rednjak, društvo ni namenjeno le ljudem, ki osteoporozo že imajo, temveč vsem, ki želijo skrbeti za svoje zdravje in ostati čim dlje aktivni. Društvo je tako veliko več kot prostor za pridobivanje informacij – je skupnost, v kateri imajo pomembno vlogo prijateljstvo, medsebojna podpora in druženje.

Tiha bolezen, ki slabi naše kosti

Osteoporoza je kronična presnovna bolezen, pri kateri se zmanjšata kostna gostota in kakovost kostne strukture. Kosti zato postanejo bolj krhke in dovzetnejše za zlome. Ker bolezen pogosto ne povzroča bolečin ali drugih očitnih znakov, jo imenujemo tudi tiha bolezen. Pogosto jo odkrijejo šele ob zlomu, najpogosteje vretenc, kolka ali zapestja.

Čeprav je pogostejša pri starejših, zlasti pri ženskah po menopavzi, lahko prizadene tudi moške. Zato je pomembno, da za zdravje kosti skrbimo pravočasno – z rednim gibanjem, uravnoteženo prehrano, ustreznim vnosom kalcija in vitamina D ter preventivnimi pregledi, kadar so ti priporočeni.

Kako preverimo tveganje za osteoporozo?

Povečano tveganje za osteoporozo lahko ocenimo s pomočjo vprašalnika FRAX, ki upošteva posameznikovo zdravstveno stanje in dejavnike tveganja ter pomaga oceniti verjetnost osteoporoznega zloma. Če je potrebno, zdravnik priporoči dodatne preiskave, med katerimi je tudi merjenje mineralne kostne gostote. Ta omogoča natančnejšo oceno zdravja kosti, najpogosteje na območju ledvene hrbtenice in kolka.

V Velenju je merjenje mineralne kostne gostote mogoče opraviti v Zdravstvenem domu Velenje na rentgenskem oddelku. Preventivna meritev praviloma ni krita iz obveznega zdravstvenega zavarovanja, zato je večinoma samoplačniška. V določenih zdravstvenih primerih pa lahko stroške krije zavarovanje, o čemer bolnika seznani lečeči zdravnik specialist. »Na meritve se še vedno odloča precej več žensk kot moških – približno 80 odstotkov je žensk, 20 odstotkov pa moških,« pravi Rednjakova.

V ZD Velenje lani opravili skoraj 1.400 meritev kostne gostote

Za samoplačniško meritev v Zdravstvenem domu Velenje potrebujete belo napotnico oziroma ustrezno zdravniško napotitev, ki jo pridobite pri osebnem zdravniku.

V letu 2025 so v velenjskem zdravstvenem domu opravili skupno 1.389 meritev mineralne kostne gostote, od tega 1.194 pri ženskah in 195 pri moških. V letošnjem letu so do zdaj opravili 879 meritev denzitometrije, in sicer 748 pri ženskah ter 131 pri moških.

Meritev kostne gostote je hitra in neboleča

Merjenje mineralne kostne gostote je preprosta, hitra in neboleča preiskava, ki jo opravijo s posebnim aparatom ob uporabi majhne količine rentgenskih žarkov. Najpogosteje merijo kostno gostoto v predelu ledvene hrbtenice in kolka. Pacient med preiskavo leži na oblazinjeni mizi, celoten postopek pa traja približno 15 minut.

Po opravljeni meritvi pacient prejme izvid, ki pokaže stanje mineralne kostne gostote in pomaga pri ugotavljanju osteoporoze. Pomembno je, da ga pokaže osebnemu zdravniku, ki po potrebi svetuje nadaljnje ukrepe. S pravočasnim odkrivanjem in ustreznimi ukrepi lahko namreč pomembno zmanjšamo tveganje za zlome, ki lahko močno vplivajo na kakovost življenja.

Osteoporoza ne prizadene le žensk

Po besedah Janje Rednjak, predsednice Društva bolnikov z osteoporozo Šaleške doline – Sončnica, se pomena preventive vse bolj zavedajo tudi v lokalnem okolju. Ker se prebivalstvo stara, je pričakovati, da bo tveganje za osteoporozo vse pomembnejše. Natančnih podatkov o porastu bolezni v Šaleški dolini sicer nimajo, vendar v društvu spremljajo zanimanje za meritve in opažajo pomen vse boljšega ozaveščanja.

Na preventivne preglede prihaja več žensk kot moških, vendar osteoporoza lahko prizadene oba spola. Tudi v Sončnici imajo moške člane, pri čemer vsi člani nimajo osteoporoze – povezuje jih predvsem želja po skrbi za zdravje, preventivi in aktivnem življenju.