
Zdravje / stran 95

Kako mati Luke Dončića gleda na življenje?
Mirjam Poterbin razkrila skrivnost za srečo.

Selena Gomez razmišljala o samomoru in bila na štirih zdravljenjih
Ameriška pevka in igralka je izdala nov dokumentarec v katerem predstavlja surovo zgodbo svojega mentalnega zdravja. Razkrila je diagnozo, zaradi katere je bila na štirih zdravljenjih v različnih ustanovah, šokirala pa je tudi s priznanjem, da je med eno izmed epizod razmišljala o samomoru.

Brane Kastelic ne skriva navdušenja, shujšal je 24 kilogramov!
Legendarni Brane se je sprva opazno poredil in slednje skušal skriti celo pred samim seboj. Nato se je lotil temeljitega dela na sebi in v dveh poskusih tako zelo shujšal, da se lahko danes pohvali s ploskim trebuščkom in vitko postavo. Preverite!

Jernej Kuntner posega po najboljši hrani
Igralec Jernej Kuntner, ki se rad pohvali, da je izgubil kar nekaj odvečnih kilogramov, se vse bolj zaveda pomena zdrave prehrane.

Kako pravočasno prepoznati možgansko kap?
Danes obeležujemo svetovni dan možganske kapi, ene najpogostejših srčno-žilnih bolezni. Ker so njene posledice lahko za posameznika hude, zdravniki poudarjajo pomen preventive, med njimi zdravega življenjskega sloga in redne telesne aktivnosti, vse od otroštva.

Borisa Cavazzo pri hoji meče levo in desno
Igralec počasi okreva, njegovo zdravstveno stanje žal še ni takšno, kot bi si želel.

Kmetija: Andrea iz šova v slabem zdravstvenem stanju
Ko je Andrea Libič doma stopila na tehtnico, jo je pošteno presenetil pogled na številke. Že dalj časa je čutila, da je šibkejša, niti sanjalo pa se ji ni, da je izgubila toliko kilogramov.

Ste opazili, da se hitreje prehladite ali staknete infekcijo, ko niste dovolj naspani?
Delovanje vašega imunskega sistema je zelo odvisno od življenjskega sloga. Morda telo za zdaj takšen ritem še zmore, kaj kmalu pa bodo bolezni tu. Kaj storiti?

Mira (Šverc komerc) obožuje zdravo življenje
Barbara Vicković, ki je v seriji Šverc komerc navdušila v vlogi Mire Masle, pazi na telesno aktivnost, je vegetarijanka, pomembno pa ji je tudi duhovno ravnovesje.

KONČNO JE TU: NAJVEČJA REKREACIJA NA SPLETU
Predstavljamo vam Dan miganja ZAME! Na voljo so vam različne vsebine s športnimi vadbami in predavanji, ki vam bodo nedvomno doprinesli novo znanje in prepotrebno motivacijo.

Globok sen za trdnejše zdravje
Za dober počitek je pomembno zlasti globoko spanje. V mladosti imamo ponoči v krvi veliko melatonina – hormona stanja, v starosti pa ga je v najboljšem primeru štirikrat manj. Spanje je takrat kvečjemu plitko, kar 30 % do 50 % starejših od 50 let pa celo muči nespečnost.

Hekanje, maraton, hekaton?
OK, čakaj, kaj je to in kakšno vezo ima z mano? Ne skrbi, vse ti bo jasno, ko prebereš tole.

Kaj storiti ko spoznamo, da smo ujeti v napačno telo?
»Ženska sem, odkar pomnim, četudi sem se rodila v moško telo in minulih dvainštirideset let skušala živeti kot moški,« je na svojem Facebooku pred kratkim napisala Lia Bordon. Pred letom in pol se ji je življenje povsem spremenilo. Z delom na sebi in raziskovanjem se je dokopala do svoje najgloblje skrivnosti, da je pravzaprav ženska, ujeta v moško telo.

S preprostim pregledom do odkritja raka v zgodnji fazi
Rak na modih velja danes za enega najpogostejših rakov pri moških, njegova obolevnost pa se je povečala v zadnjih desetih letih za dobrih sedemnajst odstotkov.

Mladina ne posega več po cigaretah - to je popularno med srednješolci
»Lažje prikrijem, ni mi treba ven, pa fajn me pribije« se hahlja naš 17-letni sogovornik, ki je ponosen, ker se s kolegi, kot pravi, tako dobro znajdejo. Preverite po čem posegajo najstniki.


Zakaj zelje spada med zaščitna živila?
Brez sramu in pomisleka bi lahko rekli, da spada zelje med superživila, ki v jesenskem času veselo polni tudi naše ozimnice. Zelje in druge križnice spadajo med zaščitna živila z veliko vitamini, rudninami in drugimi koristnimi snovmi.

Priyanka Chopra Jonas v Keniji priča hudi podhranjenosti
UNICEF-ova ambasadorka dobre volje Priyanka Chopra Jonas je ta teden odpotovala na sever Kenije, kjer je bila priča hudi podhranjenosti med otroki. Afriški rog se spopada z najhujšo sušo, ki so jo povzročile podnebne spremembe, zaradi česar je v regiji vsak dan vse več podhranjenih.

Iskanje mladostnega sna
Ko smo odraščali, smo se zvečer kar prilepili na posteljo. Spanje je bilo globoko. Takega potrebujemo, saj se v njem življenjski procesi najbolje obnavljajo. Žal pa ga je s staranjem vse manj. Ga lahko spet prikličemo?

Matthew Perry o zasvojenosti: mislili so, da sem mrtev
Matthew Perry iskreno spregovoril o svoji zasvojenosti z alkoholom in drogami, ki ga je skoraj stala življenja.