Staranje in hormonske spremembe pogosto pospremijo ravno grobi in neredko tudi bolj redki lasje.

Včasih nas bacili enostavno ujamejo, ker skriti prežijo na nas na najbolj neverjetnih mestih.

Da se zadnje čase o čustveni inteligenci veliko govori, ni naključje.

Kaj lahko storite, kakšna je nega in kaj je prepovedano početi, da bi se izognili razpokanim ustnicam?

Najprej naj omenimo, da niso vse hotelske sobe prepojene z odmrlimi kožnimi celicami preteklih gostov, z E. coli ali pa telesnimi tekočinami. In kje v teh sobah se skriva največ bakterij?

Ne samo pozimi, limona bi morala biti vaša zvesta spremljevalka v vseh mesecih.

Nekatere pijače lahko vašemu organizmu naredijo veliko škodo, saj vsebujejo preveč sladkorja.

Vemo, da se lahko sliši kar malo zastrašujoče, vendar zapomnite si – prednosti tega niso zanemarljive.

Dodajte bučke v svoj dnevni jedilnik.

Prelomna raziskava, ki je dokazala osupljive učinke meditacije

Slabša elastičnost vagine lahko privede do ran z obilnim krvavenjem.

Na kaj takega verjetno niste pomislili!

Zdravstveni strokovnjaki nas že leta opozarjajo, da sedenje s prekrižanimi nogami škoduje zdravju, najnovejše raziskave pa kažejo, da je to škodljivo samo v primeru, če tako sedimo predolgo časa.

Strokovnjaki priporočajo osem ur spanja na noč. Vendar če mislite, da je spanec pomemben samo zato, da si telo odpočije, se motite.

Koliko stvari se dotaknemo vsak dan? Veliko. In med njimi je veliko takšnih, ki se jih vsak dan dotakne ogromno ljudi. Zato pazite, kaj počnete z rokami.

Ustrezen in kakovosten zajtrk naj bi vseboval kos polnozrnatega kruha, rezino manj mastnega sira ali mlečno proseno kašo oziroma polento ter sezonsko zelenjavo ali sadje.

Če želite biti bolj zdravi, si prenehajte zatiskati oči pred resnico.

Strmite v strop nad posteljo in štejete ovčke? Čez dan v hipu zadremate, ponoči pa odprete oči na vsaki dve uri? Se vam zdi, da spite kot mačka, a ste zjutraj nenavadno izčrpani?

Krivi so nihanje v teži, predvsem med nosečnostjo, dedna nagnjenost in hormonske spremembe.

Vsi vemo, kako neprijetno je lahko mravljinčenje po rokah in nogah, naš bralec pa ima s tem še več težav, mravljinčenje občuti večkrat na dan, brez posebnega vzroka.