
Zdravje / stran 342

Toksične navade, ki se jim morate izogniti
Veliko slabih stvari, ki se nam dogajajo, si povzročimo kar sami. Preteklosti se ne da zamenjati, na prihodnost pa lahko vplivamo. Čas je, da se rešite slabih navad!

Ko spite, nadzorujte svoje sanje, ni težko!
Ste eni izmed tistih,ki brez težav prikličete sanje prejšnje noči, ali ste nasprotna polovica ljudi, ki pa se sanj nikoli ne spomni?

Sivka
Včasih je bila sivka rastlina toplih krajev, zdaj jo sadijo po vsej Sloveniji.

Čudežna moč začimb
Začimbe niso uporabne le za izboljšanje okusa jedi, ampak tudi mnogih njihovih zdravilnih učinkov.

Nekdanja misica tehta le 50 kg
Od jutra do večera sem v akciji,« je povedala Janja Zupan, ki pri 42 letih, tehta zavidljivih 50 kilogramov.

Ogledalo zdravja
Branje z obraza je holistična metoda iz šestega stoletja pred našim štetjem, ki je v kitajski medicini priljubljena še danes.

Ta hrana v sebi skriva sladkor
Bi radi zmanjšali količino sladkorja, ki ga pojeste? Potem morate najprej ugotoviti, kje vse (poleg sladkarij) se še skriva.

Je vroča čokolada pravzaprav zdrava?
Ne samo, da se z njo lahko pocrkljate, lahko pripomore k splošnemu dobremu počutju.

S tem bo menopavza veliko lažja
Menopavza je lahko skrajno neprijetna. Včasih lahko že s povsem naravnimi spremembami preprečimo tako rekoč vse sitnosti.


Kurkuma - zdravilo za možgane
Že nekaj let je znano, da kurkuma spodbuja delovanje možganov.


Zvezdnica bije grozno bitko z rakom
»Leto dni sem se psihično pripravljala, da bom izgubila dojko,« pravi znana igralka, ki se bojuje z rakom že več kot eno leto.

Hitra hrana - ne, hvala!
Fast food ali junk food, kot ga imenujejo Američani, je doživel razcvet v Evropi konec osemdesetih let.

Kaj vaša krvna skupina pove o vaši osebnosti in zdravju?
Japonci gledajo na krvno skupino ravno tako kot na horoskop.


Bombažno perilo je vedno boljše!
Po depilaciji je bombažno perilo obvezno, prav tako tudi na treningu ni priporočljivo uporabljati perilo iz drugih materialov.

Redno tečete, pa je teža še vedno enaka?
Ukvarjanje s športom pospešuje presnovo in gradi mišice, ki potrošijo v mirovanju kar štirikrat več kalorij kot maščoba. A to je le ena plat medalje.


Tega o testeninah še niste vedeli
Že dolgo velja prepričanje, da testenine redijo, zaradi tega pa so mnogi ljubitelji testenin nesrečni.