Kakšen zajtrk bi morali jesti vaši otroci?
Zajtrk bi morali jesti vsi, predvsem otroci, ki še rastejo.
Za hitre novice, aktualne teme in zanimive vsebine izberite Njena za svoj prednostni vir na Googlu.
Nastavi
Zajtrki za vse starosti
ZA PREDŠOLSKEGA OTROKA:
Majhen kozarec z vodo razredčenega jabolčnega soka, obogateni kosmiči z mlekom in kos kruha z domačo, manj sladko marmelado.
ZA 6- DO 8-LETNIKA:
150 ml jabolčnega soka, 3 žlice manj sladkih polnozrnatih kosmičev, 200 ml polposnetega mleka, 1 rezina polnozrnatega kruha z marmelado.
ZA 9- DO 12-LETNIKA:
150 ml pomarančnega soka, 6 žlic manj sladkih polnozrnatih kosmičev, 200 ml polposnetega mleka.
ZA 13- DO 15-LETNIKA:
150 ml sadnega soka, 6 žlic obogatenih kosmičev, 200 ml polposnetega mleka, ena rezina polnozrnatega kruha z manj sladko marmelado.
ZA 16- DO 18-LETNIKA:
150 ml sadnega soka, 2 umešani jajci, 2 rezini polnozrnatega kruha, 200 ml polposnetega mleka.