Leta 2019 je bila izbrana za najlepšo žensko, tako pa je videti danes
Ni dvoma, da Jennifer Garner pri 53 letih izgleda izjemno fit in vitalno.
Tvoja svetovalka za modo, lepoto in zdrav življenjski slog.
Revija People jo je leta 2019 razglasila za najlepšo žensko na svetu, danes pa dokazuje, da sta lepota in energija predvsem odraz načina življenja. Ta teden je hollywoodska igralka znova pritegnila pozornost, ko je za revijo Flaunt pozirala v usnjeni obleki Givenchy z globokim izrezom in pokazala postavo, ki ji jo lahko zavidajo tudi precej mlajše kolegice. Za njenim videzom ne stoji čudežna formula, temveč doslednost, predvsem pri gibanju in zmernosti pri prehrani.
Jennifer Garner je že večkrat poudarila, da telovadi vsak dan. V pogovoru z Drew Barrymore je razkrila, da jutra najraje začne z intenzivnim kardio treningom. »Telo to potrebuje, a tudi možgani. Res potrebujejo ta zagon,« je povedala in dodala, da je ključno poiskati obliko vadbe, ki te veseli. »Če v tem ne uživaš, ne boš vztrajala.«
Mama treh otrok, ki jih ima z nekdanjim soprogom Benom Affleckom, je velika zagovornica programa, ki združuje plesne elemente in vaje na trampolinu. Za revijo Women’s Health je priznala: »Treningi me osrečujejo. Tudi če imam na voljo le 20 minut, se potrudim, da se do konca preznojim. To je zame zmaga. Ne obsojam se.«
Odlična forma tudi po petdesetem
Garnerjeva je v zadnjih letih večkrat pokazala, kako resno jemlje svojo telesno pripravljenost. Marca 2025 je na družbenih omrežjih objavila posnetek, na katerem suvereno izvaja skoke na 45-centimetrsko škatlo in dokazuje, da ji ne manjka moči niti agilnosti. Novembra 2024 pa so jo na snemanju druge sezone serije The Last Thing He Told Me ujeli med boksarskim treningom.
Za film Deadpool & Wolverine, v katerem je ponovno zaigrala Elektro, je morala doseči tako imenovano »Marvel formo«. Takrat je razkrila, da trenira boks trikrat tedensko, kolesari na Pelotonu in redno vključuje visoko intenzivni intervalni trening (HIIT).
Ravnovesje namesto strogih diet
Ko gre za prehrano, Jennifer zagovarja zmeren pristop. Že leta 2015 je povedala, da se ne želi več podrejati ekstremnim dietam, kot jih je prakticirala v času snemanja serije Alias in drugih akcijskih projektov.
Priznava, da se včasih vpraša, ali bi morala izgubiti še kakšen kilogram, da bi lahko brezskrbno oblekla katerokoli obleko, a takšnega pritiska si ne želi več nalagati. »Pri prehrani sem disciplinirana približno 80 odstotkov časa,« pravi. Kljub temu ima eno slabost – pico. »Ne morem mimo pice, ne da bi pojedla vsaj košček. Moji otroci jo obožujejo, zato se ji na rojstnodnevnih zabavah preprosto ne odpovem,« je iskreno priznala.
Glasujte za Slovenko leta 2025
Sedem izjemnih žensk. Ena odločitev.
Izberite kandidatko, za katero verjamete, da je s svojim pogumom in delom najbolj zaznamovala preteklo leto.
