Njena
© 2025 SVET24, informativne vsebine d.o.o. - Vse pravice pridržane.

Recept za rehidracijski napitek


V.M.
27. 2. 2020, 14.00
Deli članek
Facebook
X (Twitter)
Kopiraj povezavo
Povezava je kopirana!
Deli

Da je vaše telo dehidrirano, vam nakazujejo simptomi, kot je denimo omotičnost, vrtoglavica, pojav suhih ust, slabost in povečan srčni utrip. Pripravili smo vam domači recept za rehidracijsko tekočino ...

pomaranče
Dreamstime
Pomarančni sok vsebuje sadne kisline, ki učinkujejo proti širjenju bakterij (tistih, ki povzročajo neprijeten vonj).

Sestavine dobro zmešajte skupaj. Napitek vsebuje elektrolite in minerale,  pijte ga počasi, v manjših požirkih. V kolikor je okus nekoliko premočan, dodajte še nekaj sveže vode.

•    ¼ skodelice svežega limoninega soka
•    ½ skodelice svežega pomarančnega soka
•    2 skodelici kokosove vode (uporabite lahko seveda tudi navadno vodo)
•    2 jušni žlici medu
•    ščepec soli

pomarančni sok
Dreamstime
Pomarančnemu in limoninemu soku dodajte ščepec soli, med in kokosovo vodo.

© 2025 SVET24, informativne vsebine d.o.o.

Vse pravice pridržane.