Profimedia

Pomembno je vedeti, da neplodnost ni samo telesni problem, ampak lahko vpliva tudi na čustveni in psihološki blagor posameznice. A vendar ni vse izgubljeno – napredek v medicini, spodbuda iz okolice in pravočasno iskanje pomoči lahko pripomorejo k rešitvi težav z zanositvijo.

Kdaj govorimo o neplodnosti?

Neplodnost se opredeli kot nezmožnost zanositve po letu dni rednih nezaščitenih spolnih odnosov. Pri ženskah, starejših od 35 let, to obdobje traja šest mesecev, preden jo napotijo k specialistu. Čeprav je neplodnost pogostejša pri starejših ženskah, se lahko pojavi v vseh starostnih obdobjih.

Glavni vzroki za neplodnost pri ženskah

Neplodnost lahko nastane zaradi številnih dejavnikov, med katerimi so najpogostejši:

Motnje ovulacije

Ovulacija je proces, v katerem jajčnik sprosti jajčece. Če ta postopek ni normalen, lahko pride do težav z zanositvijo. Hormonske motnje, kot so sindrom policističnih jajčnikov (PCOS), prezgodnja odpoved jajčnikov in druge težave, lahko vplivajo na rednost ovulacije.

Blokade jajcevodov

Jajcevodi so ključnega pomena za potovanje jajčeca iz jajčnika do maternice. Če so ti zamašeni ali poškodovani (kar se lahko zgodi zaradi okužb, kot je medenična vnetna bolezen), jajčece in sperma ne moreta priti v stik.

Profimedia

Starost

S staranjem število in kakovost jajčec naravno upadata, kar povečuje težave z zanositvijo. Ženske, starejše od 35 let, imajo večjo verjetnost za težave pri spočetju.

Imunološki dejavniki

Nekatere ženske razvijejo protitelesa, ki lahko napadajo spermo ali celo oplojeno jajčece. To lahko vodi do težav pri zanositvi oz. nosečnosti.

Kako pristopiti k zdravljenju?

Ko se spoprijemate z neplodnostjo, je ključnega pomena, da se ne osredotočite samo na telesni vidik, ampak tudi na duševnega in čustvenega. Podpora partnerja, prijateljev, terapevtov ali podpornih skupin vam lahko pomaga premagovati težke trenutke.

Zdravljenje osnovnega vzroka

Če je neplodnost posledica hormonskih motenj, bo zdravnik morda priporočil zdravljenje z zdravili za spodbujanje ovulacije. Če imate težave z jajcevodi, je na voljo operativno zdravljenje.

Oploditev in vitro (IVF)

Ena od naprednejših možnosti zdravljenja je IVF, kjer jajčece oplodijo zunaj telesa in ga nato prenesejo v maternico. Ženske z resnimi težavami z zanositvijo se pogosto odločijo za to možnost.

Zamrzovanje jajčec

Ženskam, ki odlašajo z materinstvom ali imajo težave s plodnostjo, lahko zamrzovanje jajčec omogoči večjo prilagodljivost pri načrtovanju družine.

Življenjski slog in prehrana

Zdrav življenjski slog, vključno s pravilno prehrano, telesno aktivnostjo in obvladovanjem stresa, lahko pripomore k večji plodnosti. Tudi zmanjšanje telesne mase pri ženskah, ki so pretežke, lahko poveča možnosti za zanositev.

Psihološki vidik neplodnosti

Ob soočanju z neplodnostjo se pogosto pojavlja občutek žalosti, frustracije in včasih celo sramu. Pomembno je, da se ne sramujete svojih občutkov, temveč poiščete podporo. Poiščite strokovno pomoč, če čutite, da vas psihološki vidik neplodnosti obremenjuje.

Marsikatera ženska ugotovi, da jim terapevt, skupinske terapije ali podporne skupine pomagajo obvladovati stres in pritiske, ki jih prinaša neplodnost. Pomembno je, da si vzamete čas zase, poslušate svoje telo in dušo ter se osredotočite na svoj osebni blagor.

Profimedia

Upanje in možnost za prihodnost

Čeprav so težave z neplodnostjo lahko zelo izčrpavajoče in čustveno naporne, nikoli ni prepozno, da poiščete pomoč in podporo. Neplodnost je izziv, vendar je tudi področje, na katerem napredek v medicini ponuja čedalje več možnosti za uspeh. Pomembno je, da verjamete vase, v proces in vse možnosti, ki jih imate pred seboj.

Preberite tudi:

• Izzivi za tiste, ki matere postanejo po tridesetem letu
• Ko 'kraljica žlez' preneha delovati: ali lahko živimo brez hipofize?
• Sindrom, zaradi katerega trpi 40.000 Slovenk

Neplodnost ni konec poti, ampak le izziv, ki ga je mogoče premagati. Zaupanje v medicinske možnosti, podporo partnerja in družine ter tudi s strokovno pomočjo je mogoče najti pot do materinstva. Pomembno je, da nikoli ne izgubite upanja, saj so danes možnosti za uspeh večje kot kadar koli prej. In ne pozabite: vi ste edinstvene, vaša pot je posebna in vedno obstajajo možnosti, ki vas čakajo na vsakem koraku.

Dodatni dejavniki, ki vplivajo na neplodnost pri ženskah

Poleg zgoraj omenjenih osnovnih vzrokov obstajajo še drugi dejavniki, ki lahko vplivajo na plodnost ženske in jih je pomembno upoštevati.

1. Življenjski slog in navade

Na plodnost vpliva številne navade življenjskega sloga, kot so:

• Kajenje: Kajenje lahko zmanjša število jajčec in poveča tveganje za prezgodnjo menopavzo. Prav tako lahko poškoduje jajcevode, zaradi česar je težje zanositi.
• Čezmerno uživanje alkohola: Pitje čezmernih količin alkohola lahko negativno vpliva na ovulacijo in zdravje jajčec. Ženske, ki želijo zanositi, bi se morale izogibati alkoholu.
• Čezmerna telesna teža: Čezmerna telesna teža lahko vpliva na hormonsko ravnovesje in moti ovulacijo. Prav tako povečuje tveganje za gestacijski diabetes in druge zaplete med nosečnostjo.
• Pomanjkanje telesne aktivnosti: Čeprav pretirano intenzivna vadba lahko zmanjša plodnost, zmerna telesna dejavnost pripomore k boljšemu zdravju in hormonskemu ravnovesju.

Profimedia

2. Stres in duševno zdravje

Dolgotrajen stres je lahko dejavnik, ki negativno vpliva na plodnost. Stres vpliva na ravnovesje hormonov, zlasti na tiste, ki nadzorujejo ovulacijo. Zmanjšanje stresa, redno meditiranje, joga in druge sprostitvene tehnike lahko povečajo možnosti za zanositev.

Prav tako je pomembno, da ne zanemarite duševnega zdravja. Neplodnost lahko povzroči občutke žalosti, tesnobe, depresije in negotovosti, zato je iskanje podpore pri psihologu ali terapevtu lahko ključno za spopadanje z izzivi.

3. Zdravila in kronične bolezni

Nekatera zdravila, kot so kemoterapija ali zdravila za zdravljenje raka, lahko vplivajo na plodnost. Poleg tega so lahko tudi nekatera kronična obolenja, kot so diabetes, avtoimunske bolezni in motnje ščitnice, dejavnik tveganja za težave pri zanositvi. Pomembno je, da se ženske posvetujejo s strokovnjaki, če jemljejo zdravila, ki lahko vplivajo na njihovo plodnost.

4. Okoljski dejavniki

Različne kemikalije in toksini v okolju (npr. pesticidi, težke kovine, industrijska onesnaževala) lahko vplivajo na plodnost. Nekateri okoljski dejavniki lahko povzročijo hormonske motnje in poškodbe jajčec. Pri tem je priporočljivo, da se izogibate čezmernemu stiku z agresivnimi kemikalijami in onesnaževali ter se odločite za ekološke in naravne možnosti pri vsakdanji rabi.