Shutterstock

Hiperpigmentacija je posledica prekomerne tvorbe melanina, pigmenta, ki obarva kožo. Vzroki so lahko sonce, hormoni, vnetja, staranje, nekatera zdravila ali bolezni. Vse pogosteje pa se s to težavo srečujejo tudi mlajši – predvsem zaradi pretirane izpostavljenosti UV-žarkom in nepravilne nege. Več o tem si preberite TUKAJ. 

Dermatologi opozarjajo, da je za učinkovito odpravo pigmentnih madežev pomembna kombinacija nege, zaščite in doslednosti.

• Azelaična kislina učinkovito zmanjšuje akne, pigmentne madeže in rdečico. Primerna je za vse tipe kože, tudi občutljivo, ter podpira obnovo in enakomeren ten.

1. Vlaženje kože spodbuja obnovo in enoten ten

Učinkovita nega kože, nagnjene k hiperpigmentaciji, vključuje redno uporabo vlažilcev, ki obnavljajo kožno pregrado in pospešujejo celično obnovo. Dermatologi priporočajo izdelke z glicerinom, hialuronsko kislino in retinolom, saj ti sestavni deli pripomorejo k odstranjevanju odmrlih celic in lažji absorpciji aktivnih učinkovin za posvetlitev kože.

Kakovostna vlažilna krema ne le zmanjšuje suhost in razdraženost, temveč tudi pripravlja kožo na učinkovitejše delovanje izdelkov proti pigmentnim madežem.

Shutterstock

2. Zaščita pred soncem je nujna – vsak dan, vse leto

Ultravijolični (UV) žarki so najpogostejši sprožilec hiperpigmentacije. Ne glede na letni čas je ključno, da kožo vsakodnevno zaščitimo s širokospektralno zaščitno kremo z zaščitnim faktorjem (SPF) 30 ali več. Pomembno je, da zaščita vključuje tako UVA kot UVB filtre.

Dermatologi opozarjajo, da UV-žarki aktivirajo melanocite, celice, ki tvorijo melanin. Posledično se temne lise še dodatno potemnijo. Priporočljivo je tudi izogibanje neposrednemu soncu med 10. in 14. uro ter uporaba pokrival, ki ščitijo obraz in vrat.

3. Ne dotikajte se ran, ugrizov in mozoljev

Praskanje, stiskanje in mehansko draženje kože povečuje vnetje in s tem tveganje za nastanek pigmentnih madežev. Vsaka poškodba povrhnjice lahko sproži prekomerno tvorbo melanina kot del vnetnega odziva.

Dermatologi svetujejo, da se kožo v procesu celjenja pusti pri miru in se uporabi nega, ki zmanjšuje vnetje in podpira obnovo tkiva.

• Hiperpigmentacija je zelo pogost pojav. Temni madeži so najverjetneje razlog številka ena, da uporabljamo pudre, korektorje in sredstva za izravnavo barve.

4. Učinkovite sestavine v izdelkih brez recepta

Na trgu je vedno več dermokozmetičnih izdelkov, ki ciljajo na hiperpigmentacijo. Med najpogosteje uporabljene sestavine sodijo:

• vitamin C (antioksidativno delovanje, zavira tvorbo melanina)
• azelaična in glikolna kislina (pospešujeta obnovo celic)
• retinoidi (uravnavajo celični obrat in izboljšujejo teksturo kože)
• sladki koren, kojic in traneksamska kislina (delujejo protivnetno in zavirajo encim tirozinazo)

Omenjene sestavine delujejo postopno, zato je potrebna doslednost. Hkrati velja opozoriti na nevarnosti nekaterih nepreverjenih izdelkov, ki lahko vsebujejo škodljive snovi, kot so živo srebro ali steroidi. Vedno je priporočljiva uporaba dermatološko testiranih izdelkov priznanih blagovnih znamk.

5. Dermatološki postopki za odpravo pigmentacij

V estetski dermatologiji obstajajo številni postopki, ki ciljajo na globlje plasti hiperpigmentacije. Med najpogosteje uporabljenimi so:

• kemični pilingi z AHA in BHA kislinami
• mikroiglična terapija
• mikrodermoabrazija in laserski posegi
• intenzivna pulzna svetloba (IPL)

Izvedba teh postopkov zahteva strokovno presojo, saj nepravilna uporaba (zlasti pri temnejših tipih kože) lahko povzroči dodatno pigmentacijo, brazgotine ali opekline.

6. Aloe vera kot naravna pomoč

Aloe vera je znana po svojih protivnetnih in pomirjujočih učinkih. Raziskave so pokazale, da lahko njena učinkovina aloenzin zavira tvorbo melanina, zaradi česar se pogosto uporablja kot podpora pri zdravljenju hiperpigmentacije.

Uporaba čistih, dermatološko testiranih gelov aloe vere je varna, medtem ko se je uporabi limoninega soka na koži bolje izogniti, saj lahko v stiku s soncem povzroči obratni učinek – temnejše madeže zaradi fototoksične reakcije.

Shutterstock

7. Prehrana in zdrav življenjski slog

Zdrava, uravnotežena prehrana bogata z vitamini A, B, C in E ter minerali (cink, kalcij, magnezij) spodbuja obnovo kože in zmanjšuje oksidativni stres. Priporočljivo je tudi uživanje antioksidantov in rastlinskih dodatkov, kot so izvleček zelenega čaja, sladkega korena in praproti Polypodium leucotomos, ki dokazano pomagajo pri zaščiti kože pred UV-škodo.

Prehrana z visokim glikemičnim indeksom ter prekomerno uživanje alkohola pa lahko poslabšata stanje kože in povečata izraženost temnih lis.

Čeprav je hiperpigmentacija pogosto dolgotrajen in estetsko moteč pojav, so možnosti za njeno odpravo danes boljše kot kadar koli prej. Ključ do uspeha je v dosledni zaščiti pred UV-žarki, izbiri učinkovitih sestavin in strokovni podpori. Z ustreznim pristopom lahko tudi najbolj trdovratne temne lise postanejo preteklost.