Mediaspeed, Planet tv

Voditelj shujševalnega šova Življenje na tehtnici Klemen Bučan je v klepetu za revijo Lady pojasnil, da je spremenil način življenja, zato ima še danes precej preprost jedilnik, prilagojen njegovim potrebam. »Zajtrk po navadi vključuje jajca, jogurt ali skyr, medtem ko za kosilo pogosto pojem tisto, kar pripravi žena. Če res želim izgubiti kakšen kilogram, so jajca in piščanec moja odlična izbira za obroke. Ne glede na vse pa je najtežje obdržati pridobljeno postavo. Jaz jo uspešno držim že štiri leta s pomočjo vadbe, ki je ključnega pomena. Še vedno najraje tečem, skejtanje je še vedno ljubezen mojega življenja, skoraj vsak dan pa delam vaje z utežmi ali lastno težo.«

Planet TV

Kljub temu da je izguba teže vplivala na njegovo samozavest, Klemen poudarja, da je največji dosežek zanj spoznanje, da lahko obvlada vsak izziv, ki si ga zastavi. Tudi profesionalno se je naučil, da zunanji videz ne določa njegove vrednosti, saj je vtis na producente naredil, še preden je izgubil kilograme. »Največja lekcija, ki sem jo dobil v zadnjih letih: če delaš vsak dan isto, ne pričakuj sprememb. Da te pridejo, je treba stopiti iz cone udobja, marsikaj spremeniti in potem pridejo rezultati. Seveda pa ne obupati, če ne pridejo takoj! Včasih stvari bolj trdno držijo in dlje trajajo, če pridejo počasi in z občutkom.«

Planet TV