Za zdravje in lepoto nam velikokrat pravijo, da moramo uživati hrano, bogato z vlakninami.

· Prehrana

Do nekaj luknjic manj v pasu lahko pridete tudi z zdravim prehranskim programom, ki priporoča uživanje eksotičnih živil iz različnih latinskoameriških kultur, s katerimi si boste pošteno okrepili tudi zdravje in kondicijo.

Izpadli tekmovalec televizijskega šova MasterChef Slovenija o grenkem priokusu, svoji partnerici, vrhunskem športu in ljubezni do kuhanja.

· Domači

To so vratca, ki bi jih morali odpreti vsake tri mesece. Če slednjega ne počnete, vas bo nemara pričakal pogled na pravo zakladnico drobnarij, ki ste jih pozabili odstraniti iz žepov oblačil.

Nujno je, da najdemo notranji mir in živimo skladno sami s seboj in svojimi cilji.

· Prehrana

Poznate hitro beljakovinsko dieto.

· Prehrana

Vsem, ki sovražijo preštevanje kalorij in kuhanje po natančno odmerjenih receptih, prinašamo odlično novico: hujšati je možno zgolj s pozitivnim pristopom do prehrane.

· Prehrana

Tokrat vam predstavljamo zanimiv program hujšanja po barvni paleti, s katero lahko brez posebnega napora shujšate in si podaljšate življenje za celo desetletje.

Od nadaljevalk družinske tradicije do avanturističnih samoukinj.

Očistimo telo in izboljšajmo počutje.

Dieta, ki se je drži naziv hollywoodska, velja za eno najstarejših shujševalnih uspešnic.

Za izgubo enega kilograma maščobe je potrebnih 7500 kalorij.

· Prehrana

Ko je ruska fitoterapevtka dr. Iryna Stefanovska predstavila svetu svoj recept za učinkovito topljenje kilogramov, si niti v sanjah ni predstavljala, da bo sprožila tako množičen odziv.

Tekmovalka priljubljene televizijske kuharske oddaje MasterChef Slovenija Salome o stresu, pohanju in blanširanju.

· Prehrana

Na najbolj kritičnem ženskem predelu telesa bomo kilograme najhitreje stopili z dieto z manj maščobami ter s skrbno odmerjenimi ogljikovimi hidrati in beljakovinami.

· Prehrana

Predstavljamo vam pet najboljših naravnih razstrupljevalcev, ki jih preprosto morate imeti pri roki.

· Prehrana

Vsak prehranski načrt za boljše zdravje priporoča uživanje svežega sadja in zelenjave, spodnji pa je gre še korak naprej, saj ju vključuje v jedilnik tako, da vaš želodec nikoli ne bo prazen.

Na Hrvaškem odprli največjo trgovino s poceni hrano, ki je od 50 do 90 odstotkov cenejša kot drugje.

· Prehrana

Za lepo postavo lahko veliko naredite že z uvedbo manjših sprememb. Za vas smo pripravili kratek vodnik trikov, ki vam bodo pomagali izklesati postavo do poletja.