· Prehrana

Menstrualni cikel je cikel namenjen pripravi ženskega telesa za nosečnost in se seveda pojavi, tudi kadar do nosečnosti ne pride. Menstrualni cikel uravnavajo hormoni, kot sta estrogen in progesteron.

· Ajda

Kdaj se je nazadnje na vašem krožniku znašla ajda? Ajdo uvrščamo med zdravo prehrano, saj je odličen vir polnovrednih ogljikovih hidratov in vlaknin ter ugodno vpliva na prebavo.

Vsi se želimo dobro počutiti v svoji koži in se premikati mehko, gibko in brez omejitev. Na žalost nam stresni vsakdan in pomanjkanje spanca pogosto tega ne dovolita.

Kdaj se je nazadnje na vašem krožniku znašla ajda? Ajdo uvrščamo med zdravo prehrano, saj je odličen vir polnovrednih ogljikovih hidratov in vlaknin ter ugodno vpliva na prebavo.

· SPRAVITE SE V RED

Če spadate med 80 odstotkov žensk s porušeno vrednostjo pH v telesu, se najbrž že leta borite proti odvečnim kilogramom, a brez pravega uspeha.

· Prehrana

Končno si bomo spet privoščili najbolj zdravo solato pomladi. Regrat je že pognal dolge liste, polne vitaminov in mineralov, ki koristijo našemu telesu. Dober je predvsem zaradi grenčin in snovi, ki spodbujajo delovanje žolča in jeter, več o vseh prednostih pa v nadaljevanju.

Kaj ko bi si občasno namesto riža in testenin privoščili drugačno, med drugim tudi veliko bolj zdravo prilogo? Ste že slišali za bulgur? Naj omenimo, da je bogat vir beljakovin, mineralov, pa tudi vlaknin.

Kadar se v stanovanju pojavijo molji, katerikoli, ni prijetno. In ko jih opazimo, se jih moramo čim hitreje znebiti. Če imate drobne luknjice v oblačilih ali papirnatih vrečkah, ukrepajte!

· Domači

Igralec Blaž Valič rad v zasebnem življenju poče tisto, kar je ljubo tudi njegovemu liku Davidu.

Ni pomembno samo, kaj jedo v šoli, ampak tudi to, kaj jim starši pripravijo doma. Pogosto so to jedi, v katerih je preveč sladkorja, soli ali maščob ali pa kombinacije le teh.

· Kulinarika

Posvetimo se košu z embalažo. S spremljanjem njegove vsebine in predvsem količine odpadkov v njem nas bo večina ugotovila, da je prostora za izboljšave ter zmanjšanje negativnega vpliva na okolje še veliko. Za vas smo zbrali nekaj nasvetov.

Mladi kuhar je pozabil na makarone v ponvi, v nekaj minutah se je iz kuhinje pričel valiti gost dim, iz ponve so prasketali plameni.

Vam je od priprave tatarskega biftka ostalo še nekaj inčunov? Veste, da spadajo inčuni med najboljši naravnih vir maščobnih kislin omega 3? Iz njih pa lahko pripravite tudi pregrešno dobre jedi.

Si želite, da bi bili bogatejši in vitkejši? Potem je pred vami idealna in še poceni dieta, ki vas bo pripeljala do vitke linije hitreje kakor najdražji meniji.

Kateri ministri si privoščijo bivanje v luksuznih hotelih ter se prehranjujejo le v izbranih restavracijah? Pri katerem ministru ne pokažejo bančnih izpiskov in popravljajo cifre navzdol?!

· Gospodinjstvo

Kadar se v stanovanju pojavijo molji, katerikoli, ni prijetno. In ko jih opazimo, se jih moramo čim hitreje znebiti. Če imate drobne luknjice v oblačilih ali papirnatih vrečkah, ukrepajte!

· Kulinarika

Stara je kot svet, a še vedno sodobna in zaželena! Tako bi lahko opisali lečo, priljubljeno in raznoliko stročnico, ki jo omenjajo že svetopisemski spisi iz Stare zaveze. Kljub temu jo lahko še danes kupimo v prvi trgovini za vogalom. Dodajmo še to, da po tradiciji prinaša srečo, če jo skuhamo ob vstopu v novo leto, zato jo je res treba bolje spoznati in seveda spoštovati.