· Prehrana

Leča je idealno živilo za shujševalne diete, saj vsebuje veliko beljakovin, vlaknin in mineralov. Čeprav je nizkokalorična, vas bo nasitila, hkrati pa bo poskrbela za dobro počutje in vitalnost.

Leča je idealno živilo za shujševalne diete, saj vsebuje veliko beljakovin, vlaknin in mineralov. Čeprav je nizkokalorična, vas bo nasitila, hkrati pa bo poskrbela za dobro počutje in vitalnost.

· Bolje preventiva kot kurativa

Ko na ustnicah začutimo rahlo srbenje, neprijetno skelenje in bolečino, ki jim sledijo drobni, s svetlo tekočino napolnjeni mehurčki, vemo, da imamo opravka z nadležnim herpesom.

· Škodljive rutine

Z ohranjanjem sive možganovine v dobri formi boste zmanjšali tveganje za demenco in Alzheimerjevo bolezen.

Slastni praznični zalogajčki prinašajo obilo radosti, a tudi veliko obremenitev za želodec.

· Prehrana

Ste jo že vnesli v svojo prehrano?

Statistika pravi, da je pri moških z leti pogostejše slabše delovanje prostate kot pa izguba las. Če pogledamo okoli sebe, si zlahka predstavljamo, koliko jih ima torej težave s prostato.

Če vprašamo ženske, kateri je njihov najbolj problematični del telesa, pogosto dobimo podoben odgovor: trebuh. V neki večji raziskavi je kar 65 odstotkov žensk navedlo, da so nezadovoljne z videzom svojega trebuha.

Med in pred menstruacijo je šibkejši tudi imunski sistem. Zato je zelo priporočljivo, da si ga okrepimo. Zaradi PMS-ja se počutite šibkejše, nato se pojavi še prehlad – a kar je za nekatere ženske redkost, je za druge običajen pojav. Eden od razlogov za to je imunski sistem, ki je od človeka do človeka različno močan, nanj pa lahko vpliva tudi mesečni cikel. Zakaj je tako, si preberite v nadaljevanju.

· Prehrana

Pred približno 15 leti je zbolela zaradi raka na ledvici, nato čez dve leti še zaradi raka na prsih. Fizično in psihično utrujena od težkih diagnoz, operativnih posegov, kemoterapij in obsevanj je pomislila, da mora v svojem življenju nekaj spremeniti, se psihično umiriti in prečistiti telo. »Bila sam izčrpana in brezvoljna. Čutila sem namreč, da sem polna strupov. Nenehne bolečine v sklepih, mišicah in kosteh so bile zelo hude,« se spominja Vasiljka Gamser z Ljubečne pri Celju, ki je v zadnjih letih tudi s pomočjo postenja občutno izboljšala svoje zdravje in počutje. »Hude bolečine so izginile, počutje je iz dneva v dan boljše, prekipevam od energije,« pripoveduje nasmejana Celjanka.

V ZDA so lansko poletje prvič v zgodovini dovolili prodajo oziroma uporabo laboratorijsko gojenega mesa v restavracijah. Javnost je to vest sprejela s kar nekaj zadržki. Kot kaže, je »umetno« meso vse bližje množični uporabi, oziroma da bi do tega prišlo, si po svetu prizadeva vse več podjetij. Dobili smo ga tudi v naši državi. Bomo kmalu tudi Slovenci doma in v gostilnah uporabljali meso iz laboratorija?

Španska ladja Open Arms je v torek zapustila Ciper z 200 tonami hrane, nujno potrebne za Gazo, ki je po mnenju ZN na robu lakote. S to pošiljko skušajo ugotoviti, ali so dostave po morju učinkovite, potem ko so se dostave po zraku in kopnem izkazale za težavne.

· Zdravje

Hormoni imajo velik vpliv na naše vsakdanje življenje in navsezadnje na kakovost življenja. Endorfin, serotonin in dopamin so trije glavni hormoni, ki vodijo do občutkov sreče in zadovoljstva, njihovo izločanje pa lahko spodbudimo, piše spletna stran Klix.ba. Nanje vplivajo pravilna prehrana, telesna aktivnost in ustvarjalni hobiji.

Zdrave dlesni so ključne za naše splošno zdravje. Kadar začnejo krvaveti, mi pa ne ukrepamo, lahko nastanejo resne posledice. Izguba zob je le ena izmed njih.

· Prehrana

Železo je eden od najpomembnejših mineralov v telesu, ki ima obenem ključno vlogo pri našem počutju. Pomanjkanje se hitro pozna pri izgubi moči in energije, ki ju občuti posameznik, kar je še pogosteje ob prehodu iz zime v pomlad.

V Ajdovščini od začetka leta deluje podjetje Tech4Meat, ki bo razvijalo in proizvajalo meso iz izvornih celic. Po mnenju pobudnika in ustanovitelja ter enega od družbenikov, podjetnika Iva Boscarola, bo proizvodnja mesa v laboratorijih, kjer bi pozneje lahko proizvajali tudi rastline, pripomogla k reševanju prihodnjih težav s pomanjkanjem hrane.

Vlaknine so netopne ali delno topne snovi v rastlinski hrani, ki jih človeški prebavni sistem ne more prebaviti. Podpirajo zdravo črevesno mikrobioto in so ključne za ohranjanje zdravja prebavnega sistema. Mi smo za zbrali pet najpogostejših vprašanj, ki jih imamo ljudje v zvezi z njihovim uživanjem.

· Bolezni

Lepi in urejeni nohti na človeku izražajo skrb in urejenost. O človekovih navadah pogosto sodimo ravno po nohtih. Če so ti urejeni, je torej tudi človek urejen. A žal ni vedno tako, včasih nam lahko sporočajo tudi, da z našim zdravjem nekaj ni v redu. Nohti so pomemben kazalnik našega zdravstvenega stanja. Težave z jetri, pljuči ali srcem se lahko razkrijejo prav na nohtih.