Soja je rastlina, ki že leta buri duhove. Medtem ko se na Kitajskem s to stročnico prehranjujejo tisoče let – kitajske ženske prav zaradi uživanja soje ne poznajo problemov z menopavzo – pri nas lahko beremo, da njeno uživanje povzroča težave s plodnostjo in celo demenco. Po drugi strani pa ženskam, ko sprašujejo po naravnih sredstvih za težave v menopavzi, v lekarnah priporočajo prehranska dopolnila z genisteinom in daidzeinom, ki ju pridobivajo iz soje, hmelja in črne detelje.

· Kronika

Na Dobu kazen tridesetih let zapora prestaja petnajst morilcev; pet jih je že prestalo več kot polovico kazni in bodo po 22 letih in pol prestane kazni zaprosili za pogojni odpust. 

Visok, postaven, uspešen. Jan Plestenjak je tisti glasbenik, ki je že desetletja v samem vrhu priljubljenosti. Zasluženo. Kajti če kdo, potem je on tisti, ki je že vse od začetka svoje pevske kariere tri desetletja nazaj ves čas samo boljši, saj si postavlja vse višje izzive. Njegova zadnja pesem Meni dobro je je v treh tednih imela kar 1,6 milijona ogledov. Trenutno se izogiba intervjujem, saj se je spet, kot že večkrat, umaknil v medijsko osamo, zato je zdaj čas, da si podrobno ogledamo njegovo življenjsko pot.

Zadnje destletje, če ne še dlje, se ljudje veliko ukvarjajo in pritožujejo nad utrujenostjo ter iščejo vse vrste nasvetov in zdravil za to vse bolj perečo težavo, ki pa ne izgine kar tako

Seveda nismo tako obešenjaški, da bi vam dopovedovali, kako je karantena zaradi covida idealna priložnost za hujšanje in osebnostno rast ter podobne neslanosti. Bi vam pa radi našteli nekaj sicer preizkušenih pravil, kako ostati čim bolj v kondiciji, telesno in duševno.

POLETJE se bliža z nezadržno hitrostjo – in z njim tudi čas oddiha, počitnic, sonca in morja, pa tudi čas lahkotnejših oblačil in seveda kopalk. Za nekatere se je sezona skrbi za postavo, odrekanja in hujšanja začela zgodaj spomladi, spet drugi se lotijo urejanja svojega videza tik pred zdajci. In zadnji čas, da se spravimo v red, je vsekakor napočil.

15. oktobra obeležujemo svetovni dan kmetic. O tem in še čem smo pobarali Nado Zorec iz Zagorice, trenutno najbolj znano kmetico v Sloveniji, saj nastopa kot stroga gospodarica v resničnostnem šovu Kmetija. Nada pravi, da jo kmečki duh preveva že vse življenje, še vedno živi in dela na veliki kmetiji, na kateri goji kokoši, pšenico in se ukvarja z vinogradništvom, je pa tudi predsednica Društva podeželskih žena Tavžentroža. »Kmečko življenje je težko, a tudi lepo,« trdi zgovorna in dobrovoljna 61-letna upokojenka.

»Mislim, da se mnogi ljudje odločijo za zdravniški poklic, ker kot otroci gledajo, kako nekdo od njihovih najdražjih zboli ali celo umre. Jaz sem sklenil postati zdravnik, ker sem gledal, kako je šlo babici na bolje, ko so jo iz bolnišnice zaradi zadnjega stadija koronarne srčne bolezni poslali domov umret,« v knjigi Kako ozdravimo s hrano zapiše dr. Michael Greger.

Ko po strmih stopnicah prisopiham v prvo nadstropje stanovanjske hiše, me na vratih sprejme šarmanten gospod snežno belih las. Vladimir Jurca, upokojeni trgovski potnik, ki bo oktobra star sto let, se lahko pohvali, da je verjetno najstarejši slovenski voznik.

Meteorološko poletje je že nastopilo, do koledarskega nam še malo manjka. A kmalu bo tu – in z njim čas oddiha, počitnic, sonca in morja, pa tudi čas lahkotnejših oblačil in seveda kopalk.

Izjemno vitalnemu danskemu biodinamičnemu kmetovalcu Nielsu Kristenu Stokholmu ne bi nikoli pripisala 82 let.

Slovenski košarkarski reprezentant že pred selitvijo na Kanarske otoke točno ve, kaj junake čaka ob prihodu.

· Prehrana

Je vzrok za diabetes in druge bolezni – vnetje?

· Bolezni

Zgodba o fluoru, o njegovi škodljivosti ali koristnosti, ni bila nikoli do konca razložena. Vsaj ne tako, da bi ljudje dobili jasen odgovor, ali je škodljiv oziroma ni ali je celo koristen.

· Prehrana

Vse, kar počnejo celice človeškega telesa (od hormonov in encimov do imunoglobulinov in hemoglobina), počnejo zanje takšne ali drugačne beljakovine. Zato je zadostno uživanje beljakovin pomembno ne le za športnike in otroke, ki rastejo, temveč za vse ljudi, ki želijo ohraniti svoje zdravje. Toda ker s prehrano – pa četudi je ekološkega izvora – telesu težko priskrbimo optimalno razmerje vseh osmih esencialnih aminokislin, ki jih telo samo ne more ustvariti, si lahko pomagamo z beljakovinskimi prehranskimi dopolnili. Toda katera izbrati?

· Lepota

Vse, kar morate vedeti o koencimu Q10 - od njegovih koristi za zdravje do načinov uporabe in morebitnih stranskih učinkov.

Počasi se približuje praznično obdobje, s tem pa tudi čas božičnih sejmov. Ne glede na velikost, je vsak sejem izraz kulinarične, glasbene in še kakšne kulture v regiji. Za vas smo zbrali 15 najočarljivejših v Evropi.