· Prehrana

Še tako intenziven trening ne bo pomagal, če trebušne mišice prekriva debel sloj nakopičene telesne maščobe.

Naša zdravnica ima tokrat nasvete za bralko, ki se zaradi daljših obdobij slabokrvnosti počuti utrujeno, izčrpano in ne nazadnje brezvoljno. Ampak brez skrbi – dr. Lu Li se je v času, odkar dela v Sloveniji, že večkrat srečala s takimi primeri in je tudi poskrbela za učinkovite rešitve.

· Lepota

Večina eksotičnega sadja zavira nastajanje aken, gladi gube in poudarja naravno lepoto, prav tako vrača sijaj naglavni grivi.

· Prehrana

Prehranska piramida zdravega prehranjevanja še vedno priporoča največji dnevni vnos živil iz skupine žit, testenin in krompirja. Preverite, s katerimi žiti si poleg pšenice, koruze in riža še lahko popestrite jedilnik. Razdelili smo jih na tiste z in tiste brez glutena.

· Prehrana

Ljudje potrebujemo najmanj 0,2 grama soli na dan, priporočena količina pa je od 3 do 5 gramov na dan. Raziskave so pokazale, da Slovenci zaužijemo preveč soli, za kar okoli 155 odstotkov več, kot je potrebno. Pretiran vnos soli lahko vodi do težav z zdravjem, kot so visok krvni tlak, srčna kap, poškodbe ledvic in zadrževanje tekočin v telesu.

· Prehrana

Dan Buettner je po vsem svetu spremljal navade stoletnikov. Njihov ključ za dolgoživost in vitkost je preprost: proč od ponorelega sveta in predelane hrane.

· Lepota

Tudi če ne marate piva, ga kupite pločevinko ali dve – za lepotne namene.

Danes se mnogi ljudje odločajo za vegetarijanstvo, toda med njimi je visoka stopnja tistih, ki se pozneje vrnejo k mesni prehrani. Zakaj? Nekateri so trdno prepričani, da je življenje brez mesa bolj zdravo in moralno kot življenje z mesom, kar pa očitno ne drži za mnoge druge, ki svojo odločitev za vegetarijanstvo pozneje spremenijo. Če poznamo družbeno dinamiko in psihologijo človeka, ni težko odgovoriti, zakaj je tako.

· Prehrana

Metka Ternjak Gomboc in hči Tina Ternjak nam z malih zaslonov že tri leta trosita zamisli, nasvete in zvijače za uspešno vrtičkanje.

Odvetnica Lara Mikuž, ki zastopa v petek prijetega Roka Žavbija, je v sredo na sodišče vložila pripombo na predlog za njegovo izročitev Italiji.

· Prehrana

Oh, kako bi ga kupovali, če bi nam ga prodajali v trgovinah.

V minulih dneh je v slovenskem medijskem prostoru odjeknila novica, da so slovenski policisti na podlagi evropskega naloga, ki so ga izdali italijanski varnostni organi, odvzeli prostost 26-letnemu Roku Žavbiju iz okolice Kamnika, ki ga v Italiji obtožujejo dejavnosti, povezanih s terorizmom oz. novačenja in pomoči pri novačenju novih borcev za islamske teroristične skupine.

· Prehrana

Staranje in hormonske spremembe pogosto pospremijo ravno grobi in neredko tudi bolj redki lasje.

Na grškem otoku Ikaria je dolgoživost bolj pravilo kot izjema – tamkajšnji starostniki pogosto dočakajo starost, ki je krepko nad evropskim povprečjem.

· Lepota

Banane so na voljo vse leto in jih lahko dobite tudi v najmanjši lokalni trgovini. Pa še zelo vsestransko uporabne so!

Priljubljena veriga restavracij s hitro hrano je pogosto tarča očikov o ne dovolj kakovostni hrani, ki jo ponujajo gostom.

Pred sporazumoma TTIP in CETA so nas prišli opozarjat celo iz Amerike

· Finance

Ker je v zadnjem čase bilo veliko govora o tem, da se za živila in vzdrževanja vozil v ptujskem Vrtcu namenja preveč sredstev, smo preverili, kakšno je stanje v primerljivih, pa tudi manjših vrtcih. In dejstvo je, da so sredstva, ki jih v ptujskem Vrtcu namenjajo za nabavo hrane (upoštevajoč velikost vrtcev oz. število vpisanih otrok), resnično najvišja med vsemi primerjanimi vrtci – ne le absolutno, ampak tudi glede na število otrok.