Vnesite v svoj jedilnik nekaj svežine, na obraz vrnite nasmeh in se mimogrede znebite še nekaj kilogramov.

· Kultura

V Domu starejših v Radencih, v DOSORJU, se je začela že 10. mednarodna likovna kolonija.

Videti je kot slavni iluzionist David Copperfield. Ko pa začne peti, iz njegovih ust prihaja prava čarovnija opernih in pop napevov.

Modra svetloba, ki seva iz pametnih telefonov, tabličnih in drugih računalnikov, načenja kožo in jo guba, škodi očem ter nagaja spalnemu ritmu. Zato smo zbrali nekaj namigov, kako in s čim se lahko zavarujete pred digitalnim staranjem.

Zgaga ima lahko več različnih vzrokov. Kako si lahko pomagamo?

Kako do krepčilnega spanca, da se boste zjutraj zbudili spočiti, polni energije in prerojeni?

· Zdravje

Pitje kave med nosečnostjo ne gre jemati tako zlahka. Nova študija razkriva, da lahko prekomerno uživanje kofeina med nosečnostjo povzroča doživljenjske težave z debelostjo.

Modra svetloba povzroča gube, slabši vid in nemirno spanje.

· Kultura

Bila sta sošolca v srednji ekonomski šoli v Murski Soboti; samo v prvem letniku. A bilo je dovolj. Oziroma sprva je bilo njemu nje celo preveč: “Šla mi je najbolj na živce,” se na vprašanje, kaj je bilo na njej tako zelo posebnega, da je med vsemi sošolkami izbral prav njo, smeje Damjan Vuzem iz Murske Sobote. Jasmina, ki se že eno leto piše Vuzem, do 29. aprila 2017 pa se je pisala Sečko, pa v hipu doda: “A jaz sem vztrajala (smeh).”

Bi se do dopusta radi znebili obročev okrog trebuha?

Dieta, ki za svojo uspešnost ne potrebuje ničesar, kar je zunaj nas samih, prihaja iz Danske. Izkušnja njene avtorice Suzy Wengel, ki je na ta način shujšala kar 40 kg, dokazuje, da je vse dobesedno v naših lastnih rokah. V skoraj pozabljeni besedi in tudi skoraj pozabljeni količini – v prgišču.

Se tudi vi zavedate škodljivosti sladkorja, vendar ne veste, kako bi ga odstranili s svojega jedilnika in iz življenja? Za vas smo pripravili nekaj nasvetov, ki vam bodo to za zdravje pomembno odločitev zagotovo olajšali.

Leta 1981 je bil umorjen Ken Rex McElroy, in čeprav je bilo prič več kot deset, nihče ni želel izdati morilca. To pa zato, ker so Kena vsi v mestu sovražili.

· Kultura

Čeprav je dosegla sanjske plesne uspehe, lepa Mariborčanka Gordana Grandošek nikoli ni rinila v ospredje. Predajala se je svojim sanjam – plesu in pustila, da njeni dosežki govorijo zase.

· Kulinarika

Prvi pomladni petek je restavracija Galerija okusov tudi uradno odprla svoja vrata. O tem so v kulinaričnih krogih šušljali že mesece. Restavracija, ki jo je v pristavi dvorca Novo Celje odprl mlad kuharsko-oblikovalski dvojec Borut Jovan in Gašper Puhan, obljublja, da bo nekonvencionalna, sproščena in igriva.

· Kulinarika

V: Prav težko mi je pri srcu, če moram suh kruh zavreči. Vem, da ga lahko zdrobim v drobtine ali naredim cmoke, pa ga lahko še drugače uporabim?

Običajno smo govorili o pomladnem hujšanju, a ti časi so minili. Zdaj vemo, da je najprej treba temeljito očistiti telo. In kdaj bi za to lahko bil boljši čas kot spomladi?

Monarhinja bojda vsak dan zvrne gin, vino in šampanjec.

· Zdravje

Večina ljudi stres povezuje zgolj s službo, vendar pa je ta lahko povezan tudi z denarjem, odnosi, športom, družino.