· Prehrana

Katera hrana je najkoristnejša za zdravo in sijočo kožo?

Pred enim letom je pevka Nina Donelli spremenila svoj življenjski slog in se posvetila treningom in zdravi prehrani. Ob tem še vedno dela v družinskem podjetju.

Poletje je čas, ko skoraj vsi, eni bolj, drugi manj, brezglavo hujšamo ne le zaradi videza v kopalkah, ampak predvsem zaradi počutja. Ko je vroče, nam je vsak korak odveč in vsak kilogram preveč.

Nemška policija je že aprila med prometno kontrolo zasegla sto kilogramov originalno zapakiranih sladkarij, zdaj pa jih je podarila mladinskemu domu v mestu Passau. Tamkajšnjim otrokom so tako prijetno posladkali poletje.

S pravilno prehrano do lepe kože.

Če se kdaj ponoči zbudite, okopani v svojem lastnem potu, verjetno tega simptoma ne jemljete preveč resno. Morda pa stvari le niso tako nedolžne. Če se vam nočno potenje dogaja pogosto, večkrat na teden, se za to težavo najverjetneje skriva kakšna zdravstvena težava.

Strokovnjaki za turizem pravijo, da so visoke cene blaga in storitev kazalec, da je na nekem območju ta gospodarska panoga razvita zelo dobro.

Še bolj kot čokolade in druge sladkarije so nevarne sladke pijače, ker se ljudje premalo zavedajo dejstva, da praktično vse vsebujejo sladkor, otroci pa jih imajo večkrat na razpolago, opozarja Tanja Tomaževič s centra za otroško in preventivno zobozdravstvo na stomatološki kliniki.

Čeprav se medicina s pojavom andropavze, moške mene, ukvarja zadnjih 200 let, jo z medicinskega vidika uradno še vedno niso priznali. Kljub temu različne spremembe, ki se pri moških pojavljajo v obdobju po 50. letu, niso nič manj resnične. In mučne.

Našo akcijo Popolna preobrazba smo začeli v drugi polovici aprila in razkrili, da bomo svet našim petim finalistkam obrnili na glavo. In zdaj se dogaja prav to! Presenečene in navdušene nad novim načinom življenja pravijo, da se na stara pota ne bodo več vrnile. Gotovo je obdobje naše preobrazbe spremenilo tudi njihov pogled na svet.

Tokrat smo na pot poslali Čehinji, ki sta obiskali občino Naklo. Na pot sta se odpravili z avtobusom, v kraju pa doživeli tudi nekaj neprijetnih presenečenj.

Živalim se v svetu, ki mu vlada človek, ne godi prav nič lepo. A to ne pomeni, da nimajo med človeškimi bitji tudi nekaj velikih prijateljev.

Živalim se v svetu, ki mu vlada človek, ne godi prav nič lepo. A to ne pomeni, da nimajo med človeškimi bitji tudi nekaj velikih prijateljev.

Velika prednost, da imaš prijatelja maratonca, ki ob tem rad spoznava še nove kraje, je, da se znajdeš v mestih, ki jih sicer najverjetneje nikoli ne bi obiskal. Mednje spada tudi Bordeuax. Maraton, ki bi moral potekati konec aprila, je zaradi rumenih jopičev odpadel, kar pa so sporočili šele po tem, ko sva z Emijem Nikočevićem že imela letalski vozovnici, tako da sva se odločila, da bova vseeno šla. Bova imela pa dan več za oglede.

Zakaj naj se starši bolj ukvarjajo s seboj in zakaj so čustva bolj pomembna kot zdrava hrana?

Če želimo vztrajno in dosledno slediti telovadnemu in prehranjevalnemu režimu, ki nam bo dvignil samozavest v kopalkah, se moramo najprej v glavi dobro pripraviti nanj.

Poletje se hitro bliža, zato je zdaj pravi čas, da se lotite diete in redne telesne vadbe, da učvrstite telo. Saj veste, kaj pomenijo vroči poletni dnevi, kajne? Obisk plaže in razkazovanje napol golega telesa!

Sem povprečno normalna gospa z družino in službo, ki v mladih letih nikakor ni marala športa. Tisto oceno »zelo uspešno« za pouk telesne vzgoje v osnovni šoli so mi bolj kot ne podarili, da sem bila lahko odlična. Šele ko so moji otroci že skoraj odrasli, sem po spletu zanimivih naključij najprej začela teči. Zame čisto nov svet aktivne uporabe svojega telesa v rekreativne namene me je očaral.

Živalim se v svetu, ki mu vlada človek, ne godi prav nič lepo.

Tofu vsebuje kopico hranil, ki polepšajo in učvrstijo našo polt.