Pomembno je, da vemo, kakšne so naše dojke na pogled in kakšne na otip; tudi redno samopregledovanje je ključnega pomena, da lahko takoj opazimo razne spremembe in znamo presoditi, ali gre za normalen pojav ali se za tem skriva kaj drugega.
Zbrali smo nekaj sprememb, ki se lahko pojavijo s starostjo.
1. Pred menstruacijo se lahko pojavijo grudice
PMS lahko povzroči veliko več kot spremembo razpoloženja in napihnjenost – pojavijo se lahko tudi zatekanje in občutljivost dojk ter grudice pod kožo. To je še posebej pogosto pri ženskah v dvajsetih letih starosti. Dobra novica je, da to po menstruaciji večinoma izgine.
2. Občutite lahko »gumijasto« maso
Ko ste stari 20 ali 30 let, se lahko razvije še nekaj: fibroadenom, ki ga opisujejo kot »trdno, čvrsto, gumijasto maso« pod kožo. Ti nerakavi izrastki so pogosti pri ženskah, starih od 15 do 35 let, lahko so različne velikosti in ne bolijo, je pa vseeno priporočljivo, da se odločite za pregled, saj vam jih lahko odstranijo, če vas preveč motijo.
3. Bradavičke lahko potemnijo
Tako kot dojke se med nosečnostjo povečajo tudi bradavičke, ki lahko zaradi hormonskih sprememb postanejo temnejše barve. Povečanje estrogena in progesterona povzroči spremembe v pigmentaciji, žile lahko postanejo vidnejše.
4. Po porodu so dojke drugačne
Ni nujno, da bodo dojke po otrokovem rojstvu skočile v svojo prvotno velikost ali obliko. Lahko se povesijo, postanejo okrašene s strijami in ostanejo večje. Na to vplivajo tudi dojenje, pridobivanje telesne teže in genetika.
5. Kava jih lahko naredi občutljivejše
Ste velika oboževalka kofeina? Morda bo prišel dan, ko boste začeli opažati, da je stranski učinek tega večja občutljivost dojk, saj kofein stimulira tkivo v prsih, kar jih naredi bolj boleče ali razdražljive, še posebej pred menstruacijo.
6. Dojke so videti manj polne
Polnost dojk, ko ste stari 20 ali 30 let, lahko začne pozneje kopneti, večinoma zato, ker se ženske takrat velikokrat zredijo in nato shujšajo, vmeša se lahko tudi nosečnost. Ob spremembah v telesni teži se lahko pojavijo tudi strije.
7. Morda vam bo udobneje v nedrčku
Velikokrat se zgodi, da se ženske zatečejo k dodatni podpori, kajti če ne nosimo modrčka, občutljivo in nežno tkivo dojk poskakuje in se premika, to pa lahko povzroči bolečino. To še posebej velja med PMS-jem ali če so se dojke povečale.
8. Tkivo v dojkah zamenja maščoba
Hormoni nihajo in se spreminjajo vse življenje, to pa se dodatno okrepi med reproduktivnim obdobjem. Hormonsko nihanje povzroči povečano vsebnost vode, kar naredi dojke polnejše in občutljivejše pred menstruacijo. Ko pa se bližamo menopavzi, se raven estrogena v jajčnikih močno zniža, kar zmanjša velikost prsi, kolagen in tkivo v dojkah pa nadomesti maščoba.
9. Med dojkama se lahko poveča razmik
To je sicer čisto estetskega pomena, ampak morda ste že lahko opazili, da sta se dojki začeli oddaljevati druga od druge. Tudi to je povezano s spremembami v hormonih.
10. Lahko se pojavi cista
Čeprav so grudice pod kožo pogoste, ko se bliža menstruacija, lahko tiste, ki ne izginejo ali celo rastejo, nakazujejo, da se razvija cista. Cista je s tekočino napolnjena vrečka, lahko je prehodna ali pa se jih pojavi več. Priporočljivo je beleženje vsega, kar se dogaja pod vašo kožo. Če koža na dojkah dobi vboklinice, se ji spremeni tekstura ali pojavi izpuščaj, ki spominja na pomarančno skorjo, se odpravite do zdravnika.
Dojke bodo potrebovale več pozornosti
Starejši ko smo, pomembnejše je, da pazimo na zdravje dojk, zato se je dobro naučiti, kako opraviti samopregled dojk. Takoj ko opazite kaj nenavadnega, se obrnite na svojega ginekologa, ki vam bo ob tem znal najbolje svetovati, kako ravnati.
Še več lepotnih, modnih, zdravstvenih in prehranskih nasvetov najdete v priljubljeni ženski reviji BZ (Bodi zdrava), ki jo lahko kupite tudi v prodajalnah dm po vsej Sloveniji.
