Svet24
© 2025 SVET24, informativne vsebine d.o.o. - Vse pravice pridržane.

Lahko kosilo: riž s poletno prilogo


M. S., Maja
7. 9. 2018, 11.01
Deli članek
Facebook
Kopiraj povezavo
Povezava je kopirana!
Deli
Velikost pisave
Manjša
Večja

Mladi stroki fižola brez nitk veljajo za pravo poslastico, na katero ne prisegajo zgolj vegetarijanci. Danes zato za vse ljubitelje stročjega fižola pripravljamo riž s poletno prilogo.

z rižem.jpg
Revija Maja
Riž z zelenjavno prilogo

Riž s poletno prilogo

Sestavine za 3 osebe:
150 g dolgozrnatega riža
200 g stročjega fižola
300 g jajčevcev
200 g češnjevih paradižnikov
2 žlici olivnega olja
100 ml smetane za kuhanje
timijan, rožmarin
sol, poper
2-3 žlice sesekljanega peteršilja

Preberite tudi: Osvežite se z ajranom! Kliknite TUKAJ!

Priprava:

1. Riž skuhamo po navodilih na embalaži. Fižol skuhamo v vreli slani vodi. Ko je kuhan, odcedimo vrelo vodo in fižol pustimo v cedilu, da voda odteče.

2. Jajčevce narežemo na kocke in jih v teflonski ponvi brez maščobe pražimo 5 minut. Potem dodamo olivno olje in pražimo še 3 minute.

3. Zalijemo s smetano, solimo, popramo, dodamo timijan in rožmarin, mešamo in segrevamo do vrenja.

4. Paradižnik razpolovimo, s fižolom ga dodamo jajčevcem. Nekaj minut kuhljamo.

5. Riž izboljšamo s peteršiljem in ponudimo z zelenjavo.


© 2025 SVET24, informativne vsebine d.o.o.

Vse pravice pridržane.