Na hitro: špageti z zelenjavo
Brokoli vsebuje malo kalorij, a toliko več zdravih vitaminov in mineralov. Ker skrbimo za vašo prehrano, smo zato za vas pripravili recept za jed iz te zdrave zelenjave.
Špageti z zelenjavo
Sestavine za 2 osebi:
300 g brokolija
150 g češnjevih paradižnikov
1 rdeča čebula
2 žlički olja
250 ml smetane za kuhanje
sol, poper
180 g špagetov
Priprava:
1. Brokoli očistimo in razdelimo na cvetke. Paradižnik umijemo in razpolovimo. Čebulo olupimo in narežemo na rezine.
2. V ponvi segrejemo olje in popražimo čebulo. Dodamo brokoli, zalijemo s smetano, dodamo še paradižnik in vse dobro pregrejemo. Solimo, popramo.
3. Špagete skuhamo v vreli slani vodi, jih odcedimo in stresemo v ponev z omako. Dobro premešamo in razdelimo na krožnika.
Preberite tudi: Presenetimo z burgerji. Kliknite TUKAJ!
Berite brez oglasov
Prijavljeni uporabniki Trafike24 berejo stran neprekinjeno.
Še nimate Trafika24 računa? Registrirajte se
