Kljub dežju preizkus hoje
V soboto, 5. aprila 2014, ob 8. uri sta Zdravstveni dom Sevnica in Klub borilnih veščin Sevnica organizirala tradicionalni preizkus pripravljenosti občanov in občank Sevnice v HOJI na 2 km. Na makadamskem nasipu ob reki Savi v Sevnici se je zbralo lepo število Sevničank in Sevničanov z željo po preizkusu, katerih niso prestrašile niti dežne kapljice. Osebni wellness trener Tomislav Novak iz programa »Prej – Potem« je najprej poskrbel, da se je lahko sleherni udeleženec pred samim preizkusom okrepčal s posebnimi krepilnimi napitki. Več o sami vadbi in krepilnih napitkih si lahko pogledate na spletni strani www.prej-potem.com.
Po popisu prisotnih so sledili napotki medicinskega osebja in kratko ogrevanje z razgibalnimi vajami, nato pa start hoje na 2 km.
Po opravljeni hoji na 2 km je bil slehernemu udeležencu v cilju izmerjen srčni utrip in glede na čas prehojene poti, njegovo starost in telesno težo je sledila še računalniška obdelava podatkov. S pomočjo računalniškega programa je vsak posameznik prejel izračun njegove telesne pripravljenosti, z napotki za nadaljnjo aktivnost.
Namen preizkusa je, da se s takšnimi projekti želi spodbuditi čim več občanov, k bolj aktivnemu načinu življenja. Telesna dejavnost namreč v vseh pogledih ugodno vpliva na zdravje in kakovost življenja.
Vsi tisti , ki bi si želeli opraviti preizkus pripravljenosti in se ga sedaj niste mogli udeležiti , vljudno vabljeni v soboto, 12. aprila 2014, s pričetkom ob 8. uri v Loko pri Zidanem Mostu (sprehajalna pot ob Savi, zborna točka pri prvem pomolu).
Berite brez oglasov
Prijavljeni uporabniki Trafike24 berejo stran neprekinjeno.
Še nimate Trafika24 računa? Registrirajte se
