Le redki izmed vas boste to besedilo prebrali stoje ali v gibanju. Na dan namreč sedimo v povprečju kar devet ur, preostale ure porabimo za spanje ali najpogosteje hojo. Spremenimo navade.

Dr. Milena Mileva Blažić pravi: "Naščuvali so nas drugega proti drugemu!"

Svetovno prebivalstvo se stara s hitrostjo, kakršni še nismo bili priča. Starejši od 65 let bodo do leta 2050 predstavljali skoraj 17 odstotkov ljudi na Zemlji.

· Bolezni

Našo redno svetovalko dr. Lu Li je tokrat za pomoč zaprosil bralec, ki ima v prehodnem jesensko-zimskem času vsako leto težave s kašljanjem.

· Odnosi

Američani so se lotili zanimive raziskave o skoku čez plot. Izsledki so pokazali, da so moški pri varanju manj spretni od žensk. No, vsaj takrat, kadar je treba varanje prikriti. Preverite še druge zanimivosti iz sveta aferic in skokov čez plot.

Turška vlada v ponedeljek pričakuje 400 migrantov, ki jih bodo v okviru dogovora med EU in Turčijo vrnili iz Grčije, je danes sporočil turški notranji minister Efkan Ala.

· Lepota

Obstajajo kakšne stvari, ki se vam jih kdaj pa kdaj ne ljubi narediti, čeprav veste, da bi jih za boljši videz morali? Na primer populiti si obrvi, nanesti zaščitno sončno kremo, obrazu privoščiti hranljivo masko? Vsakdo kdaj greši, a potrudite se, da bo to čim redkeje.

Vse več ljudi se srečuje z napadi panike. Če ste že kdaj doživeli takšen napad, potem veste, kako neprijeten je. Kako prepoznati, da gre za napad panike, in kako ravnati, da čim prej mine?

Na severozahodu Pakistana so se zaradi obilnega deževja zrušile strehe več deset hiš, sprožilo pa se je tudi več zemeljskih plazov. Umrlo je najmanj 36 ljudi, 27 pa jih je bilo poškodovanih, so danes sporočile pakistanske oblasti.

· Zdravje

Čeprav na to ne vplivajo hormoni, dež povzroči padec energije in razpoloženja. Če se med dežjem počutite žalostno ali depresivno, v tem niste sami. Oblačno in deževno vreme v celoti vpliva na naše razpoloženje.

V nasprotju z nekaterimi državami drugje po Evropi, kjer je beračenje prepovedano in kršiteljem preti kazen, pa Italija to dejavnost na nacionalni ravni zakonsko dovoljuje, če le v prosjačenje niso vključeni otroci ali živali.

Slaba dva tedna po krvavih terorističnih napadih v Bruslju so danes tamkajšnje mednarodno letališče Zaventem deloma odprli za potniški promet.

Oblasti mesta Dikili na zahodu Turčije niso pripravljene na namestitev več sto beguncev, ki jih v okviru dogovora med Turčijo in EU pričakujejo v ponedeljek.

Pomlad je tukaj, z njo pa tudi tisoč in ena dieta, s katero bomo želeli na hitro izgubiti odvečne kilograme, ki smo jih pridelali čez zimo. Katera dieta je najboljša in katera deluje? Kako obdržati zdravo telesno težo?

· Zdravje

Čeprav to vsi počnemo, se o daljših opravkih na stranišču neradi pogovarjamo z drugimi. A zadeva je pomembna, saj je končni proizvod prebave pravo ogledalo delovanja našega telesa in temelj zdravja.

· Odnosi

Oriana Girotto je v primerjavi s prvo nosečnostjo pred 13 leti zdaj bolj umirjena.

V hiši na Cankarjevem nabrežju v Ljubljani je danes zjutraj odjeknila eksplozija, v kateri ni bilo ranjenih, je pa poškodovala poslovni objekt poleg lokala Casablanca.

Pet let od začetka prvega sojenja se na sodišče vrača dolgo pričakovana zadeva Balkanski bojevnik. Sojenje bo maratonsko in se bo odvijalo trikrat na teden.

Mesta, ki v zadnjih letih doživljajo največji odliv zelo premožnih prebivalcev, bi utegnila v prihodnosti utrpeti težke posledice.

· Zdravje

Se vam zgodi, da imate probleme s spanjem, ko je na nebu polna luna? Luninim fazam se sledi že veliko let, posebno so pomembne v astrologiji.

· Estrada

Znani televizijski voditelj in priljubljeni komik je na odru razkril marsikaj pikantnega.

Končno so postavljeni na ogled. Preznojeni, izklesani in vedno pripravljeni na akcijo! Šestnajst polfinalistov projekta Mister Slovenije 2016 se je že podalo v bitko za laskavi naziv. Kdo pa vas najbolj prepriča?

· Odnosi

Ženske velikokrat iščemo znamenja in namige, ki nam bodo dali vedeti, da je on pravi. A iskanja pravega predvideva tudi prepoznavanje nepravih.

Policijska uprava Ljubljana je bila danes okrog 8. ure obveščena o najdbi trupla v bližini Zmajskega mostu v reki Ljubljanici.

Pred današnjim obiskom srbskega premierja Aleksandra Vučića na severu Kosova je danes pred športno dvorano v Zubin Potoku odjeknila eksplozija, slišati pa je bilo tudi streljanje.

Britanski učitelji so pri sekstingu oziroma deljenju erotičnih vsebin prek spleta ali sporočil zalotili tudi otroke, mlajše od desetih let, celo sedemletnike.

· Film in TV

Sedaj je jasno kako ji uspeva priti v naslednji krog MasterChefa.

Ljubljanski policisti še vedno iščejo storilca, ki sta pred dvema mesecema oropala zlatarno na Mestnem trgu. So pa našli avtomobil, s katerim sta roparja pobegnila s kraja dogajanja, in ga vrnili vozniku.

V spopadih, ki so izbruhnili ta konec tedna med Armenijo in Azerbajdžanom, je bilo po dosedanjih podatkih skupno ubitih okoli 30 vojakov.

Danes bo precej jasno. Popoldne bo ponekod zapihal jugozahodnik, ki se na severovzhodu tudi ponoči ne bo polegel. Najvišje dnevne temperature bodo od 18 do 24 stopinj Celzija.

Seizmografi državne mreže potresnih opazovalnic so danes ob 3.13 zabeležili zmeren potresni sunek.

Verjetno ni vrtičkarja, ki ga letošnja pomlad ne bi že zvabila na vrt. Zaradi dolgotrajnega deževja so nas prsti še bolj srbeli kot sicer, zato smo v sončnem vremenu pohiteli med gredice, z motikami, lopatami in grabljami v rokah …

Rusko tovorno vesoljsko plovilo progres je v soboto uspešno pristalo na Mednarodni vesoljski postaji (ISS) in posadki prineslo nove zaloge hrane in goriva.

· Prehrana

Ajurveda je polna trikov, ki ustvarjajo v telesu posebno ravnovesje, kar omogoča uravnavanje krvnega sladkorja, hitrejšo presnovo in izgorevanje maščob.

V soboto ob 15.23 se je na lokalni cesti Kapele - Dobova izven naselja Mali Obrež zgodila prometna nesreča s smrtnim izidom, v kateri je umrl 52-letni voznik motornega kolesa.

Avstralski natakar, ki ga je med uriniranjem v grmovju ugriznila kača, je nekdanji telesni stražar Saadija Gadafija, biseksualnega sina pokojnega libijskega diktatorja Moamerja Gadafija.

· Lepota

… poskrbeti za vaše ustnice!

· Šport

Košarkarji Hrastnika so v 20. kolu 2. SKL doma izgubili proti mariborskemu Braniku (71:76). Zasavsko moštvo je že pred tokratnim srečanjem ostalo brez možnosti za obstanek v ligi.

· Šport

Igralci FC Litije so na prvi polfinalni tekmi 1. SFL v gosteh ugnali kobariški Oplast (1:2). Moštvi igrata na tri dobljene tekme.

· Košarka

Košarkarji Litije so doma izgubili proti ljubljanskemu Globusu (65:73).