Revija Jana

»Lubrikant poskrbi za navlaženost in poveča zadovoljstvo,« pravi dr. Claudia Six, seksologinja z območja San Francisca in avtorica knjige Erotic Integrity.

Poleg užitka pa lubrikant igra tudi pomembno vlogo pri spolnem zdravju. »Zmanjša trenje, zaradi česar je občutek prijetnejši, hkrati pa preprečuje mikropoškodbe kože, ki povečujejo tveganje za okužbe s spolno prenosljivimi boleznimi,« pojasnjuje Emily Rymland, doktorica zdravstvene nege iz telemedicinskega podjetja Nurx.

Če uporabljate lubrikant - niste edini

Po raziskavi, objavljeni marca 2014 v Journal of Sexual Medicine, je kar 65,5 % žensk vsaj enkrat v življenju uporabilo lubrikant, 20 % pa ga je uporabljalo v zadnjem mesecu. Najpogosteje skupaj s partnerjem, za povečanje udobja, užitka in zabave. Podobna raziskava iz maja 2014 kaže, da je lubrikant uporabljalo tudi 70 % moških - tako pri spolnem odnosu kot pri samozadovoljevanju.

Kljub številnim prednostim pa o lubrikantu kroži precej napačnih predstav. Strokovnjaki za spolnost razkrivajo najpogostejše:

1. Uporaba lubrikanta ne pomeni, da je z vami kaj narobe

Obstaja kar nekaj razlogov, zakaj nožnica morda ne izloča dovolj naravne vlažnosti - med njimi so pitje alkohola, pomanjkanje vzburjenosti, perimenopavza ali menopavza, določena zdravila ali partner, katerega penis ne izloča veliko predizlivne tekočine.

Uporaba lubrikanta ne pomeni, da nekaj z vami ni v redu,« pravi Sixova, »lubrikant je odličen za vse starosti in vse spole.

Pri analnem seksu pa je lubrikant obvezen, saj anus, v nasprotju z nožnico, nima naravnega vlaženja. Seks brez lubrikanta lahko povzroči bolečino, poškodbe in poveča tveganje za okužbo s spolno prenosljivimi boleznimi.

Profimedia

2. Lubrikant ne more nadomestiti iskrenega pogovora

Lubrikant ob postelji ni znak, da je v vašem odnosu nekaj narobe - razen če ga uporabljate zato, ker partner ni vešč predigre in vas ne zna vzburiti.

»Če si mazilo nanesete zato, ker se niste vzburili, to morda kaže na težavo, ki bi jo bilo dobro nasloviti,« pravi dr. Sixoova. Lažje je poseči po lubrikantu, kot partnerju povedati, kaj vam dejansko ustreza - vendar dolgoročno to ni rešitev.

Sixova priporoča t. i. »pozitivni sendvič«: začnite s pohvalo, dodajte željo ali prošnjo, in končajte s pozitivnim sporočilom. Na primer: »Zelo mi je všeč, ko me poljubljaš tam … Bi lahko poskusil še malo dlje? To bi bilo čudovito.«

3. Napačen lubrikant za napačen namen

V trgovinah je ogromno različnih vrst lubrikantov, vendar niso vsi primerni za vsak primer. Če uporabljate kondome iz lateksa, nikakor ne uporabljajte oljnih lubrikantov, saj razgradijo lateks in zmanjšajo zaščito. V tem primeru je vodni lubrikant najboljša izbira.

Lubrikanti z dodatki (okus, segrevanje, podaljševanje orgazma) so lahko zabavni, a tudi problematični. Lubrikanti z dodanim sladkorjem (okusni) lahko povečajo tveganje za glivične okužbe. In tudi občutki, ki jih umetno ustvarjajo tovrstni lubrikanti, niso vedno najboljši - raje se osredotočite na pravo vzburjenje, svetuje dr. Claudia Six.

Nasvet strokovnjakinje Marle Renee Stewart:

• Vodna osnova je odlična z igračkami.
• Silikonska osnova je trajnejša, a lahko poškoduje silikonske igračke.
• Kokosovo olje je naravno, a NI združljivo s kondomi iz lateksa.

Profimedia

4. Spregledana možnost - obisk lokalne erotične trgovine

Lubrikante najdete tudi v lekarnah ali supermarketih, a za boljšo izbiro in osebni nasvet se splača obiskati erotično trgovino. Tam pogosto delajo usposobljeni svetovalci, ki poznajo izdelke in znajo prisluhniti vašim željam brez obsojanja.

»Povejte, kaj iščete - svetovalci vam bodo pomagali najti najboljše,« pravi Stewartova. Pogosto imajo tudi vzorčke, ki jih lahko preizkusite doma.

Preberite tudi:

• Koliko dolgo je predolgo brez seksa?
• Aplikacije, ki simulirajo romantične partnerje, beležijo že več kot 225 milijonov prenosov
• Ženski orgazem, kakršen je za mnoge znanstvena fantastika

5. Uporabite ga prepozno

Številni se za lubrikant odločijo šele, ko se že pojavijo težave. A obstajajo tudi »lubrikantne brizge« - orodja podobna brizgi (z zaobljeno konico), ki jih lahko napolnite z lubrikantom in vstavite v nožnico pred spolnim odnosom. To je diskretna možnost za pripravo.

Lubrikant pa je lahko tudi del predigre. »Naj partner lubrikant počasi kaplja po vas, naj bo igrivo. Seks ni le tehnika, je tudi igra,« pravi Stewartova.

Lubrikant je eno najbolj podcenjenih, a vsestranskih orodij za večje užitke in varnejši seks. Njegova uporaba ne pomeni, da je z vami kaj narobe, pomeni le, da poznate svoje telo in znate poskrbeti za svojo spolno izkušnjo.