© 2025 SVET24, informativne vsebine d.o.o. - Vse pravice pridržane.
Pred novo sezono
Čas branja 2 min.

Jakov Fak: Če nekdo ves čas potrebuje trenerja, ni vrhunski športnik


Robert Pogačar
9. 10. 2025, 05.10
Deli članek
Facebook
Kopiraj povezavo
Povezava je kopirana!
Deli
Velikost pisave
Manjša
Večja

Jakov Fak to poletje ni imel nobenih zdravstvenih težav in upa, da bo tako tudi pozimi..

jakov-fak
Martin Metelko
Jakov Fak

Najboljši biatlonec slovenske ekipe, odkar je vanjo prestopil pred 16 leti, pri 38 letih začenja svojo najverjetneje zadnjo sezono v svetovnem pokalu, čeprav dopušča možnost, da kariero morda še podaljša. 

Kot pravi eden najstarejših in najbolj izkušenih v biatlonski karavani, je dosedanje pripravljalno obdobje, na katerem so veliko treningov opravili na višini, minilo povsem po načrtih. »Doslej je bilo vse v najlepšem redu. Zdaj me seveda čaka še zadnji segment priprav, ki je najtežji in najbolj intenziven. Upam, da se dobro odzovem na trening in čim bolj pripravljen pridem v sezono,« je to zdaj njegova glavna želja.

Jakov je to poletje malce več treninga usmeril v tek, kjer ima po lastni oceni več rezerve kot v streljanju.

Preberite še

»Največ rezerv vidim v sami pripravi na tek. Več pozornosti sem posvetil nekaterim podrobnostim glede tehnike teka in videli bomo, kako se bo to obneslo na progi. Potrebno je malce izboljšati še hitrost streljanja. Načeloma pa so vse spremembe v smeri tega, da bi bil tekaško boljši kot v lanski sezoni,« si želi še izboljšati dosežke iz minule zime, ki jo je v skupnem seštevku svetovnega pokala končal na desetem mestu in na domači Pokljuki na posamični tekmi po daljšem času zabeležil tudi zmago, svetovno prvenstvo v švicarskem Lenzerheideju pa sklenil s tremi šestimi mesti.

jakov-fak
Profimedia
Jakov Fak

Ves čas trenira sam

Tudi v tem pripravljalnem obdobju je Jakov skoraj ves čas treniral sam, kot je to prakticiral že pred minulo sezono. Ekipi se bo pridružil šele na zadnjem treningu pred odhodom v Skandinavijo, kjer se svetovni pokal 29. novembra začenja v švedskem Östersundu.

»Načrte za treninge si po večini pišem kar sam. To ni tako enostavno, kot se sliši, saj so vedno tudi možnosti za napake, ki so verjetno večje, kot če o tem razmišlja več glav. V življenju pridejo obdobja, ko moraš določene stvari nekoliko prilagoditi, da bi lahko nastopil na najvišji ravni. Trener je sicer potreben, a sem mnenja, da če nekdo ves čas potrebuje trenerja, ta zagotovo ni vrhunski športnik. Če rabiš nekoga, da te bo spodbujal, da greš trenirati, v vrhunskem športu ne boš naredil nič.«

Fokus na celotni sezoni

Vrhunec sezone bodo tudi za Jakova olimpijske igre v Milanu in Cortini, ki bodo za biatlonce potekale na tradicionalnem prizorišču v Anterselvi. Vseeno se nanje ne bo posebej pripravljal ali zaradi tega izpustil kakšne tekme svetovnega pokala.

»Glavni fokus je še vedno na celotni sezoni, na olimpijske igre pa se bom osredotočil šele, ko pridejo na vrsto. Seveda pa jih bom poskušal oddelati najbolje, kot se to da,« je ob tem prepričan, da leta pri vsem skupaj niso ovira: »Lanska zmaga na Pokljuki, ki je prišla po daljšem obdobju, mi je dala vedeti, da sem še vedno lahko v vrhu. Vem, kaj sem zmožen in kaj mi dovoljuje telo. Želim si, da bi brez večjih težav prišel skozi priprave v sezono in potem užival v tekmah.«

Dejstvo, da bodo OI v Anterselvi potekale na višini, Jakovu ne predstavlja težave. »Tudi v prejšnji sezoni sem zelo dobro tekmoval na višini, tako na svetovnem prvenstvu kot v Anterselvi. Tudi prizorišče OI je na podobni višini, tako da kakšnih težav glede tega ne pričakujem,« prizorišča OI v tem poletnem času ni obiskal, vse do odhoda na igre pa tega niti ne namerava.

E-novice · Šport

Prijavite se na športne e-novice in bodite v koraku z najnovejšimi rezultati in zgodbami iz sveta športa.

Hvala za prijavo!

Na vaš e-naslov smo poslali sporočilo s potrditveno povezavo.


© 2025 SVET24, informativne vsebine d.o.o.

Vse pravice pridržane.