Zdravje
Je morje za nosečnice res premrzlo?
Nosečnice imajo eno najodgovornejših nalog, saj morajo dobro poskrbeti ne le zase, ampak tudi za še nerojeno bitjece, ki ga nosijo pod srcem.
Zobni kamen je pogosta nadloga številnih
Tvorbo zobnega kamna je mogoče obvladovati. Kako? Ob rednem ščetkanju in čiščenju pri ustnem higieniku bo zobnega kamna manj.
Zeleni čaj obvaruje pred multiplo sklerozo
Strokovnjaki so razkrili skrivnost zelenega čaja: čreslovine v njem nas varujejo pred različnimi obolenji.
Katere bolezni se kažejo skozi mišično bolečino
Bolečine v mišicah so velikokrat posledica pretirane vadbe, vadbe po dolgem premoru ali nenadnih ter sunkovitih gibov. Kdaj pa bolečina v mišicah ni nedolžna in kaj storiti v tem primeru?
Izboljšajte zdravje z orehovimi listi in mladimi orehi
Na orehovih drevesih, morda ga imate tudi na lastnem vrtu, lahko že opazimo prve plodove. A ne pozabimo na orehove liste, ki so še kako uporabni.
Srbi nas zaradi znoja, oblačil ali hemoroidov
Te pogoste neprijetnosti lahko povzročajo stanje kože, prebavne težave ali pa pretesna oblačila.
Prepoznajmo bolezen, ki prinaša privide in blodnje
Shizofrenija je večplastna bolezen, pri kateri ne gre za razcepljeno osebnost, temveč za kronično stanje, ki nastane zaradi motenj v delovanju možganov.
Pozor, sadje vse bolj zastrupljeno!
Za vas imamo slabo novico. Zadnja raziskava EFSA (Evropska agencija za varnost hrane) razkriva, da je v hrani, ki jo kupujemo, več pesticidov kot pred leti. In ne, s temeljitim umivanjem in drgnjenjem s kisom ne boste nič naredili.
Rano takoj speremo z vodo in se odpravimo v bolnišnico
V tem času se vse več gibamo na prostem. Veliko govorimo o zaščiti pred sončnimi opeklinami, manjkrat pa o ugrizih živali, do katerih lahko hitro pride pri pohajkovanju v naravi. Med takšne spadajo tudi ugrizi kač.
Je vaš malček pripravljen izpustiti dnevni počitek?
Pri vzpostavljanju dobrih spalnih navad smo starši otroku velik učitelj in tudi vzornik. Pri tem moramo biti dosledni in vztrajni, kar je mnogo lažje, če se zavedamo, da je spanje za otrokov razvoj ključnega pomena.
Pozornost na izbokline in gladko zaobljene kroglice
Rak mod je najpogostejši rak pri mladih moških, pojavi se lahko že med 15. in 39. letom. Večino rakov mod lahko odkrijemo v zgodnji fazi, ko so še manjši in se niso razširili.
Preprečimo krče v nogah na potovanjih in po vadbi
V toplejših mesecih smo telesno aktivnejši, zato mišice potrebujejo več elektrolitov, mineralov, ki delujejo v parih in uravnavajo kislost oziroma alkaličnost telesnih tekočin.
V zdravih prigrizkih je veliko nevarnosti
Med zdrave prigrizke pogosto uvrščamo oreščke in suho sadje. A tudi ti so lahko nezdravi, če jih zaužijemo neprimerno skladiščene in pripravljene. Najnevarnejše so plesni in vlaga. Kaj se lahko zgodi?
Poletna dieta z domačim shujševalnim napitkom!
Kdo si ne želi spiti čarobnega napoja, ki bi mu pomagal izgubiti odvečne kilograme?
Kdaj lubenica ni najboljša izbira?
Poleti poleg visokih temperatur in uživanja v rahlem vetriču ne smemo pozabiti na svoje zdravje: še posebej, če imamo kronično bolezen.
Temperaturna regulacija med treningom na prostem
Z višjimi temperaturami prihaja tudi večja skrb za dobro hidracijo na treningu.
Strije so posledica raztezanja kože, krivec je navadno genetika
Kmalu bomo slekli oblačila in se v kopalkah nastavili sončnim žarkom ter uživali na plaži, a nekateri se svojega telesa morda sramujejo, ker njihova koža ni takšna, kot bi si želeli. Strije. O pojavu in vzrokih smo se pogovarjali z Lauro Sardinšek, magistrico kozmetike, diplomirano kozmetičarko in diplomirano medicinsko sestro.
Ta poletna zelenjava nas brani pred pešanjem vida
Vsaka ženska, ne glede na leta, bi morala redno jesti blitvo, saj je še posebno za nežnejši spol bogat vir zdravja.
Telo razstrupite s koprivo
Spomladi na vrtu ali v naravi začnemo nabirati veliko koprivo. Kot divja hrana še posebej izstopa po svojih prehranskih in zdravilnih lastnostih. Odlična in blagodejna je v jedeh, pa tudi pripravkih. Nepogrešljiva je pri pomladnem čiščenju in razstrupljanju telesa po dolgi zimi. Monika Mulej z Zeliščne kmetije Hanuman nam je razložila, kako jo nabiramo ter iz nje pripravimo okusno omako, zavitek, smuti, čaj in sirup. Odslej boste znali veliko koprivo uporabiti tudi drugače.
To so najpogostejši vzroki nenadnih krčev v želodcu
Občasne bolečine v želodcu so nekaj precej običajnega. Ni pa normalno, če se nam skoraj po vsakem obroku zdi, da želodcu nekaj ne ustreza, še posebno če ne vemo, kaj ta občutek sproža in kako bolečino omiliti.
Koliko možnosti imate, da zbolite za opičjimi kozami?
Če ne živite v državah Srednje in Zahodne Afrike, prav zares bolj malo. No, vsaj do začetka letošnjega maja je bilo tako, zadnje tedne pa o rastočem, a še zdaleč ne neobvladljivem številu okuženih s to boleznijo poročajo tudi iz Evrope in Severne Amerike.
Sladke gazirane pijače - srcu neprijazno živilo
Včasih je bilo veliko lažje skrbeti za zdravje srca, saj smo preprosto vedeli, čemu se moramo izogibati: mastni, slani in sladki hrani. Raziskave s tega področja pa so v zadnjih letih to pravilo postavile na glavo.
Kateri so najpogostejši vzroki za slab zadah?
Mnogi se spopadajo z zadahom iz ust in se zaradi njega pogosto znajdejo v zadregi. Ste tudi vi med njimi? Da se zadaha znebite za vedno, je najprej treba odkriti, zakaj ta pravzaprav nastane.
Zobe bi si morali dobro umiti še pred zajtrkom
Kdaj se po navadi lotite ščetkanja zob – neposredno po tem, ko se zbudite, torej še pred zajtrkom, ali šele po prvem obroku?
Ne veste, kako se spoprijeti z bolečino v križu in hrbtu?
Ste že naveličani iskanja tistega pravega sedala, ki vam bo omogočilo, da lahko delavnik preživite brez mravljinčenja po zadnjem delu noge, ali dejstva, da vam zategovanje v hrbtenici onemogoča rekreacijo?