Novice Svet24

Ne obremenjujte se s prehranskimi dopolnili za zdravje srca, pravi študija

Glede na nedavno študijo, objavljeno v nedeljo, šest dodatkov, ki jih ljudje običajno jemljejo za zdravje srca, ne pomaga znižati "slabega" holesterola ali izboljšati zdravja srca in ožilja, ampak pomagajo statini.

Vas je "usekalo" v križu? Previdno, preden posežete po tableti!

Vsak, ki se je kdaj srečal z bolečinami v hrbtenici, si želi le eno: da bi muke čim prej minile. A ne za vsako ceno.

Topa bolečina v prsnici ne naznanja zgolj infarkta

Bolečine v prsnem košu se lahko pojavijo denimo zaradi pljučnice ali zaradi drugih bolezni, ne nujno zaradi srčnega infarkta. A ker je ta zelo resen, je dobro, da znamo razlikovati težave.

Ljudi tudi zaradi zdravja vse bolj zanima lokalna in tradicionalna hrana

Uživanje kakovostne in sveže hrane ni nekakšen hipni trend sodobnega življenjskega sloga, temveč se ljudje zavedajo, da je to bolj zdravo in manj obremenjujoče za okolje. Krajše so poti med pridelovalcem in potrošnikom, bolj varno in zdravo je prehranjevanje, boljši pa je tudi položaj lokalnega gospodarstva in kmetijstva.

S kupovanjem lokalnih živil podpiramo trajnostno prehranjevanje in kmetijstvo

Vse več je znanstvenih in strokovnih izsledkov o vplivu našega načina prehranjevanja na okolje in družbo. Za pridelavo hrane se na eni strani porabi veliko vode in energije, na drugi strani se v ozračje sproščajo številna onesnaževala, kot sta ogljikov dioksid in metan, kar prispeva 11,3 odstotka izpustov toplogrednih plinov v EU.

Ozimnica polna vitaminov: slovenska zimska zelenjava in sadje

Čeprav se nam zdi, da vsa zelenjava pozimi pride iz bolj toplih krajev, pa v resnici ni tako. Tudi pozimi je v Sloveniji na voljo obilje zimske zelenjave, polne hranil in vitaminov, seveda pa ponudba ni tako bogata kot poleti in jeseni.

Ali ste med 80 odstotki Slovencev s pomanjkanjem vitamina D? Zdaj lahko to preverite z novim orodjem

Danes obeležujemo svetovni dan vitamina D, ki letos poteka pod sloganom Ustavimo pomanjkanje vitamina D. Na Inštitutu za nutricionistiko ob tem opozarjajo, da ima v jesensko-zimskem obdobju kar okrog 80 odstotkov odraslih prebivalcev Slovenije pomanjkanje vitamina D, saj so prehranski vnosi tega vitamina pogosto prenizki za pokrivanje potreb.

Odstranili tumor, ki je bil težji od pacientke

Mladi Italijanki so v bolnišnici v Torinu uspešno odstranili več kot 70 kilogramov težak tumor, so danes sporočili iz torinske bolnišnice Molinette na severu Italije.

S timijanom nad jesenski prehlad in trebušno virozo

Sivi in muhasti jesenski dnevi bodo iz marsikaterega nosu privabili »svečko«. Da bi se zaščitili pred prvimi jesenskimi obolenji, poiščite zdravilo z domačega vrta.

Vidne rdeče razširjene žilice ne bodo izginile same od sebe

Kapilare so najtanjše žilice v telesu. Potekajo v sloju kože pod povrhnjico, zgrajene pa so iz enega samega sloja. Skoznje prehajajo hranilne snovi do tkiv, ki jih nujno potrebujejo za delovanje.

Rak ustne votline še zmeraj diagnosticiran prepozno

Vedite, da se vsaka sprememba ustne sluznice, zlasti če traja nekaj tednov, lahko razvije v raka. Ta je pogostejši pri moških.

Na vadbo ne pozabite, ko so tisti dnevi v mesecu

Sledite tedenskim navodilom, ki za vsako fazo mesečnega cikla priporočajo primerno gibanje. Krči ob menstruaciji bodo izginili, nekoč premočna krvavitev se bo umirila, raven energije pa bo višja.

Sladki in slani prigrizki pred televizorjem kopičijo kilograme

Če želite shujšati, morate zaužiti manj kalorij, kot jih potrebujete. Da bi se oklestili za en kilogram odvečne teže v 14 dneh, je treba z jedilnika črtati 500 kalorij na dan.

Lokalno pridelana superživila: za boljšo kondicijo in večjo odpornost

Starši imajo pomembno vlogo pri razvoju prehranjevalnih navad

Pri razvoju zdravih prehranjevalnih navad ima pomembno vlogo družina, ki vzgaja, uči in daje zgled prihodnjim generacijam, poudarjajo na Nacionalnem inštitutu za javno zdravje (NIJZ). Ob tem ponujajo nekaj nasvetov, kako naj se potrošniki zdravo prehranjujejo, in ukrepov za prebroditev draginje.

Najprej je bila zdravilo, šele nato začimba

Kurkuma velja za izjemno cenjeno začimbo na svetu. Ni namenjena zgolj popestritvi okusa, temveč se uporablja tudi zaradi blagodejnih vplivov na zdravje.

Zdravila za eno bolezen lahko povzročijo drugo

Se kdaj vprašate, kakšne stranske učinke ima zdravilo, ki vam ga je predpisal zdravnik ali ste ga morda sami kupili v prosti prodaji?

Vas je presenetil »muskelfiber«? Tako se ga znebite

»MUSKELFIBER« Ali po naporni telovadbi obupano iščete nekaj proti bolečinam v mišicah, ki so vas nič hudega sluteč doletele šele po počitku?

Z rožmarinom lahko prikličemo ljubezen

Tokrat se lotevamo začimbe, ki je zapeljevala tako z vonjem kot s pripravki, posvečena pa je bila boginji ljubezni Afroditi. Veste, kako zdravilen je rožmarin?

Ste opazili, da se hitreje prehladite ali staknete infekcijo, ko niste dovolj naspani?

Delovanje vašega imunskega sistema je zelo odvisno od življenjskega sloga. Morda telo za zdaj takšen ritem še zmore, kaj kmalu pa bodo bolezni tu. Kaj storiti?

Čudežni slez: Nekoč sladilo, danes zdravilo

Tokrat pišemo o slezu. Ali ste ga že pokusili, naj vas spomnimo na ameriške »marshmallows«, ki jih zagotovo vsi poznamo, če ne drugače, iz filmov.

Kolagen, ki po 35. letu hitro upada, je pomemben za kožo, kosti in mišice

O kolagenu veliko slišimo, več o tej temi nam je zaupala Laura Sardinšek, magistrica kozmetike, diplomirana kozmetičarka in diplomirana medicinska sestra.

Raziskava NIJZ: Med cepljenimi proti covidu-19 prevladujeta upanje in olajšanje, med necepljenimi dvom in jeza

Na NIJZ so v 20. valu spletne raziskave o vplivu pandemije covida-19 na življenje ljudi ugotovili, da med vprašanimi, ki so bili cepljeni proti covidu-19, prevladujeta čustvi upanje in olajšanje, med necepljenimi pa dvom in jeza. Med trenutno veljavnimi epidemiološkimi priporočili vprašani največ podpore namenjajo priporočilu prezračevanja.

Nanj lahko vplivate sami