Zdravje
Dražeč nočni kašelj je znak za alarm
Pljuča so neverjetno potrpežljiv organ, ki nam daje ogromno rezerve, nikoli namreč ne dihamo z vsemi pljuči, vendar pa ravno zaradi tega pozneje prepoznamo pljučne bolezni.
Je tudi vaš otrok prehlajen? Spoznajte resnice in zmote.
Otroci staknejo od šest do deset prehladov na leto, prej ali slej pa se z virusi prekužijo vsi. Nemogoče je namreč pričakovati, da bodo doma ostali kar vsi malčki in šolarji, ki jim iz nosu pritečejo svečke. Pa lahko prehlad skrajšamo?
Pomladite svoj obraz s pomočjo naravnega liftinga
Obraz je najbolj izrazen del telesa, saj nam omogoča izražanje cele palete čustev, poleg tega redko miruje. Na njem je kar 57 mišic in te so lahko, kot ostale mišice v telesu, v krču ali pa ohlapne. Več o naravnem pomlajevanju kože nam je razkrila magistrica kozmetike, diplomirana kozmetičarka in diplomirana medicinska sestra Laura Sardinšek.
Kako je urejena domača lekarna
Je minilo že nekaj mesecev, odkar ste zadnjič odprli omarico ali predal za zdravila? Čas je, da ju reorganizirate in prevetrite.
Neizprosna bolečina, ki jo zada hrbtenica
Pozimi nas v hrbtu ščipa. Običajno zaradi nižjih temperatur in ležernega življenja. Ne iščite več izgovorov in poskrbite za gibljivost hrbtenice.
Prehranskih dopolnil nikar ne jejte čez in čez!
Ker so prehranska dopolnila dostopna v prosti prodaji in po navadi pozitivno učinkujejo na telo, redko pomislimo, da bi nam v nekaterih kombinacijah lahko škodovala.
Prehranski svetovalec: »Tudi mušnica je naravna, pa je vseeno ne bi jedel!«
S prehranskim svetovalcem Jernejem Ogrinom smo se pogovarjali o prehranskih trendih, zdravi prehrani in shujševalnih dietah: »Hrana je hrana, ni je treba deliti na dovoljeno in prepovedano.«
Vzrok tenzijskega glavobola sta najpogosteje stres in tesnoba
Če se želite izogniti tabletam, si lahko učinkovito pomagate tudi z naravo. Odpravite vse slabe navade, ki so vas v resnici privedle do težav z zdravjem. Tenzijski glavobol boste pravzaprav težko povsem odpravili s tabletami.
So vaša jetra zamaščena?
Pri čezmernem kopičenju maščob v jetrih, in sicer ko delež maščob preseže pet odstotkov sestave jeter, govorimo o zamaščenih jetrih.
Napitek, ki bo polepšal vašo kožo
Danes imamo za vas napitek, ki vpliva na splošno zdravje, hkrati pa izboljšuje hidracijo in videz vaše kože.
Najpogostejše ženske ginekološke težave
Srbenje, izcedek in neprijeten vonj so le nekatere od pogostih ginekološke težave, ki pestijo veliko pripadnic nežnejšega spola. A to še zdaleč niso vse težave, s katerimi se spoprijemamo ženske. Poiskali smo nekaj pogostejših.
Neuravnotežena prehrana, stres, nespečnost, lenoba ...
Zima je lahko naporna predvsem za ljudi s slabšo telesno kondicijo in šibkejšim imunskim sistemom. A če poskrbimo za zdravo, mešano prehrano, smo dejavni tudi ob manj prijaznih temperaturah in si privoščimo dovolj spanca, bomo zlahka nasmejani in brez robčkov vse do pomladi.
Ste za praznike pojedli preveč? Čas je, da se razstrupite!
Če ste za praznike pojedli preveč (nezdravega) in premalo časa posvečali gibanju, bo razstrupljanje telesa zagotovo prava odločitev. Ne potrebujete veliko, le nekaj vztrajnosti in dobrih navad.
Pripravite domače sirupe zoper boleče prehlad in gripo
Za nami so prazniki in zabave ob novem letu, ko so se mize šibile od hrane in pijače, zdaj pa je dobro spet kaj narediti za telesno odpornost. Da se bi izognili prehladom in virusom, ki razsajajo naokoli, smo za vas pripravili nekaj receptov.
V ZDA odobrili težko pričakovano zdravilo za Alzheimerjevo bolezen
Ameriška Uprava za hrano in zdravila (FDA) je v petek odobrila težko pričakovano zdravilo z učinkovino lecanemab.
Za motor brez zavor in pretočno »avtocesto«
Odločitve o prehrani neposredno vplivajo tudi na naše srce, energijo in apetit. Izberite nekaj od naslednjih živil, ki krepijo srce in ožilje in nanju delujejo blagodejno.
Zobobol pozdravite kar v kuhinji
Ker je včasih takojšen obisk zobozdravnika neizvedljiv, vam predstavljamo nekaj naravnih načinov, kako omiliti to zoprno in ostro bolečino.
Pozor pri tem "zdravilu" za spolno nemoč, z lažno Bojano Beović ljudem prodajajo mačka v žaklju!
Ne samo, da lahko izdelek predstavlja tveganje za zdravje potrošnikov, temveč goljufi pri promociji uporabljajo tudi ukradeno identiteto znane slovenske zdravnice in predsednice Zdravniške zbornice Slovenije Bojane Beović.
Šest šokantnih prehranskih odkritij znanstvenikov, ki nasprotujejo temu, kar smo verjeli dolga leta
Preteklo leto je bilo polno nepričakovanih odkritij, povezanih s prehrano in zdravjem, mnoga so prav šokantna.
Pet presenetljivih zdravilnih lastnosti karija
Kari je začimba, ki izvira iz Indije. Poznamo več različnih vrst, od blagih do pekočih. Pravzaprav je kari mešanica več začimb, med drugim kurkume, čilija, semen koriandra, črnega popra, sladke bazilike, kumine, karijevih listov, gorčičnega semena, kardamoma, pa tudi nageljnovih žbic, muškatnega oreščka itd. Poleg tega, da daje jedem značilno aromo in okus, premore tudi kar nekaj zdravilnih učinkov.
(Ne)izogibni znaki staranja. Preprečimo jih!
Čilost in zdravje nista toliko povezana z letnico rojstva, temveč z življenjskim slogom, za katerega smo odgovorni sami.
Zdaj je čas, da se posvetite svojim jetrom
Ste prepričani, da veste dovolj o enem izmed najpomembnejših notranjih organov? Na jetra pogosto pozabimo. Njihova slaba lastnost je, da ne bolijo, dobra pa, da se lahko obnovijo.
Preverite! Takšne spremembe na koži so lahko nevarne!
Pred odstranitvijo kožnih sprememb je nujen pregled pri dermatologu, ki oceni, ali je sprememba benigna ali morebitno nevarna.
Ideje in nasveti za uspešno uresničevanje zdravih zaobljub
Jutri pa res začnem. Kolikokrat ste si to že obljubili? In pomembnejše – kolikokrat ste obljubo izpolnili, koliko časa ste vztrajali? Na pragu novega leta je tradicionalno veliko govora o novoletnih zaobljubah. Mnenja o tem, ali so smiselne ali ne, so bila od nekdaj deljena.
Najverjetneje svojih zob ne ščetkate pravilno
Vsem bi moralo biti jasno, da gre za opravilo, s katerim ohranjamo zdravje svojih zob in dlesni ter posledično zdravje celotnega telesa.