Zdravje
Učinkoviti nasveti za izboljšanje počutja
Opažate, da je vaše počutje slabše, kot bi si želeli? Novo leto je odličen čas za nove zaobljube in spremembe v življenju.
Znebite se stare šare v glavi
»Prihodnje leto pa res začnem drugače razmišljati in živeti.« To so stavki, ki si jih izrekamo, ko bi v svojem življenju radi nekaj spremenili.
Tako alkohol vpliva na vaša jetra
Preverite, kako alkohol vpliva na jetra, kaj se zgodi, če je vaše telo polno strupov in kaj je glavni vzrok za pojav glavobola.
Kaj sporočajo krči v mišicah nog in kaj otrplost stopal?
Krči v stopalih so precej pogosta težava in so lahko povsem nenevarni, lahko pa so znak česa bolj resnega.
Dišeče razvajanje: SPA kar doma
Privoščite si dan za razvajanje in sprostitev v udobju svojega doma.
Naravni antibiotik, ki uničuje številne bakterije in viruse
Cenjen je po vsem svetu in v vseh deželah, v katerih uspeva. Včasih so ga dajali v krmo domačim živalim (petelinom) – kot krepčilo in naravni antibiotik. Uživajo ga športniki, zlasti pa ga cenijo kolesarji.
Prepoznajte znake in simptome tromboze
Danes je treba več pozornosti nameniti prepoznavanju tromboze ter izobraževanju o znakih, simptomih in dejavnikih tveganja za krvne strdke, ki so lahko smrtno nevarni.
Infekcijska klinika v Ljubljani beleži rekorden izbruh hepatitisa A
Vodja ambulante za virusni hepatitis Infekcijske klinike v Ljubljani je sporočila, da letos obravnavajo precej več okužb s hepatitisom A kot prejšnja leta.
V hladnem delu leta kožo pomladite z microneedlingom
Pozni jesenski in zimski meseci so najprimernejši meseci za izvajanje intenzivnejših pomlajevalnih tretmajev, med katerimi je zelo priljubljen microneedling, saj je v teh mesecih sonce manj močno in se ne izpostavljamo sončnim žarkom. Več o tem nam je razkrila Laura Sardinšek, magistrica kozmetike, diplomirana kozmetičarka in diplomirana medicinska sestra.
Naredite zeliščne bombone za boleče grlo
Sezonske bolezni hladnih dni spremlja tudi nadležen kašelj. Zeliščni bomboni so dobrodejni za boleče grlo, lajšajo začetne težave in osvežujejo. Zakaj jih ne bi naredili sami?
Starost je lahko zdrava, polna in doživeta, a kako?
Saj veste, vsi si želimo živeti dolgo, zdravo življenje in nihče ni navdušen nad staranjem. No, za vas imamo nekaj trikov, ki pomladijo prav vsakogar, ki to dovoli.
Repa je slovenska tradicionalna superzelenjava
Slovenija ne izstopa niti ne zaostaja s kulinaričnimi dobrotami za drugimi evropskimi državami. Če se tudi vi sprašujete, kaj lahko ponudite, naj vas spomnimo na matevža, kranjsko klobaso, gibanico, ajdove žgance … A tokrat beseda o repi, hrani revežev, ki jo brez težav lahko označimo za slovensko tradicionalno superzelenjavo.
70-letna upokojenka Marija je čez noč pristala na invalidskem vozičku
Marija Kozoderc iz Skorbe je bila vse do svoje bolezni izjemno aktivna upokojenka – skrbela je za gospodinjstvo in vzorno urejen domači vrt, vsako jutro je vodila telovadbo za starejše pri domu krajanov, rada se je sprehajala in udeleževala raznih dogodkov. Njena velika strast je bilo vrsto let kegljanje, je namreč članica Kegljaškega kluba Drava Ptuj. Redno se je udeleževala treningov in tekmovanj, kjer je dosegala odlične rezultate. Njeno življenje pa se je popolnoma postavilo na glavo 16. maja 2021.
Pomanjkanje te snovi povzroča pozabljivost, akne in prehlade
Vnosu cinka pogosto posvečamo premalo pozornosti. Gre namreč za izjemno pomemben mineral, zato lahko nezadosten vnos povzroči ogromno težav.
Ingverjev čaj in zeleni smuti: učinek vas bo presenetil
Spremembe bodo hitro opazne, vaše počutje pa občutno boljše.
Imate vnete oči? Ukrepajte takoj!
Oči so ogledalo duše in odličen zemljevid telesnega zdravja. Izbuljene oči opozarjajo na bolezni ščitnice, če slabše vidimo, je lahko kriva sladkorna bolezen.
Tudi v meni ostanemo ženske za polni ustvarjalni čas
Mladostna in iskriva, čeprav na poseben način umirjena – takšen vtis je name naredila odvetnica ter učiteljica hatha in hormonske joge Alenka Košorok Humar. Neverjetna ženska, ki stremi po odličnosti in neizmerno uživa ter se uresničuje v vseh svojih poklicih in klicih. Pravi, da nikoli ne bo šla v pokoj, a kljub trdi delavnosti in neumorni ustvarjalnosti meni, da brez ščepca lenobe in norosti preprosto ne gre. Poudarja, da hormonsko neravnovesje ni bolezen. Je stanje, ki ga lahko z malce navdiha, namere in samodiscipline sami korigiramo. Tudi ko pridemo v menopavzo, ostanemo ženske za polni ustvarjalni čas.
S pomočjo soli in sode nad boleče razjede v ustih
Tisti, ki se spoprijemate z aftami, veste, da so precej nadležne. Najpogosteje se pojavijo jeseni in pozimi, ko imamo slabšo odpornost.
Ingver zoper prehlade in za krepak imunski sistem
Ingver je odlično živilo za ta letni čas. Če si želite okrepiti imunski sistem ali pa na hitro pregnati prehlad, ne čakajte, temveč hitro ponj.
Prostati je treba posvetiti pozornost
Moški se radi pošalijo, da rak prostate dočaka vsakega srečneža, ki mu uspe doseči visoko starost, a slika še zdaleč ni tako črno-bela.
S petdnevno zelenjavno dieto lahko skujšate do pol kilograma na dan
Prazniki so pred vrati, zato ni več časa za odlašanje. Preizkusite petdnevno dieto, s katero boste vsak dan izgubile pol kilograma na kritičnih predelih telesa.
Z rožiči nad migrene, z mandarinami do krepkega zdravja
Tudi v hladnih novembrskih dneh lahko uživamo v zdravem sadju in zelenjavi ter tako na naraven način zapremo pot prehladom in dihalnim obolenjem.
Operacija kolka prinaša več gibanja in manj bolečin
Ob poškodbah ali obrabah kolka je pogosto potrebna operacija za normalno in samostojno življenje. Kaj je dobro vedeti pred končno odločitvijo za operacijo?
Kako se posladkati na zdrav način?
Sladko in zdravo. Za večino nezdružljiva kombinacija. Pa vendar obstajajo načini, da se sladkamo, kolikor se le da zdravo. Sredstva, ki nam omogočajo uživanje v sladkih in razmeroma zdravih radostih, so lahko naravna in na dosegu roke. Kokosov sladkor, melasa, agavin in javorjev sirup so samo nekateri izmed njih.
Vzroki za nastanek endometrioze
Pojavnost endometrioze je 10-odstotna, se pravi, da doleti vsako deseto žensko. Večinoma zbolijo v starosti od 20 do 40 let, nekatere pa že v puberteti. Endometrioza je eden izmed glavnih vzrokov za bolečine v medenici in lahko resno vpliva na sposobnost zanositve. Povzroči lahko neprijetne, močne ali neredne menstruacije. Včasih pa ženske z endometriozo nimajo simptomov in jih odkrijejo šele, ko začnejo iskati zdravljenje zaradi neplodnosti.