Profimedia

Morgan Freeman pri svojih 88 letih ostaja neverjetno dejaven v tako zahtevni industriji, kot je Hollywood. Še vedno sprejema nove filmske vloge, posoja svoj prepoznavni glas in ne razmišlja o upokojitvi. V pogovoru za organizacijo AARP je razkril svojo preprosto, a učinkovito formulo za dolgoživost in vitalnost.

Morgan priznava, da leta prinašajo svoje izzive, a njegov načrt je jasen: »Preprosto nadaljevati.«

Njegov recept? Vztrajnost in disciplina.

»Način, kako to dosežeš, je, da še naprej vstajaš zjutraj, še naprej telovadiš v telovadnici, jemlješ vitamine, predpisana zdravila in ostajaš v gibanju. Ostajati v gibanju, to je skrivnost vsega,« pravi.

Njegov življenjski slog se popolnoma ujema z načeli ikigai, japonskega koncepta dobrega počutja, smisla in dolgoživosti. Kot dokaz svoje neustavljivosti je letos spet stopil pred kamere v tretjem delu uspešne franšize Mojstri iluzij, kjer je ponovno oživil lik Thaddeusa Bradleyja.

Morgan se sicer najraje sprošča ob golfu, ki mu pomaga ohranjati gibljivost in kondicijo: »V mojih letih je golf šport, ki od tebe zahteva največ gibanja.«

Domači

Znana igralka o vsakoletni tradiciji peke piškotov

Domači

Bojan Cvjetićanin in Finec Käärijä se skupaj odpravljata na dopust

· Okrasni

Božično-novoletna drevesa pri nas in po svetu: katere vrste izbrati?