Jutranji ritual Alenke Marinič
Priljubljena sovoditeljica oddaje Kaj dogaja?! Alenka Marinič je razkrila nekaj svojih skrivnosti o prehrani, tako pri sebi kot pri otrocih.

Čeprav se trudi, da doma prevladuje sveže pripravljena hrana, priznava, da ni med tistimi mamami, ki bi strogo štela vsako kalorijo. »Ne bi rekla, da sem zelo striktna, trudim se najti neko srednjo pot. Pomembno mi je, da otroci jedo čim več sveže pripravljene hrane in da se izogibamo pretirano predelanim izdelkom. Vedno imamo doma na voljo sveže sadje, kadar je mogoče, izbiramo lokalna in sezonska živila. Hkrati verjamem, da otroško telo še zmore marsikaj, kar odraslemu ne bi več ustrezalo, zato sem pri tem precej sproščena,« pove vsestranska ustvarjalka, ki nam je zaupala svojo 'slabo' navado.
»Priznam, da imam glede zajtrka še nekaj slabih navad, saj ga pogosto preskočim, kar vem, da ni najboljša izbira. Kadar pa si vzamem čas, si rada pripravim kaj preprostega, kot je ovsena kaša s sadjem, jogurt z oreščki ali kuhano jajce s kosom kruha. Zjutraj se predvsem strogo držim svoje skodelice kave. Ta je zame skoraj ritual in ne sme manjkati.«
E-novice · Estrada
Berite brez oglasov
Prijavljeni uporabniki Trafike24 berejo stran neprekinjeno.
Še nimate Trafika24 računa? Registrirajte se