Ne pozabite na pravilno umivanje rok, ki naj traja vsaj 20 sekund pa vse do ene minute, nato izperite.

Nataliji Bratkovič je ponagajalo zdravje.

Nuša Maloprav je lanskega decembra sklenila, da je napočil čas za spremembo življenjskega sloga. Danes je 25 kilogramov lažja in mnogo bolj zadovoljna sama s seboj. Kako ji je uspelo?

Masaža obraza je masiranje kože na obrazu. Ne glede na to, ali jo izvajate z rokami ali pripomočki, kot je širše poznani jade roller ali guaša, koristi vključujejo izboljšano cirkulacijo, zmanjšano zabuhlost, bolj napeto polt in odpravljanje napetosti na obrazu.

Vlasta Mažgon je preživljala bitko, ki je v javnosti ni obešala na velik zvon. Planetova nevesta doma skrbi za svojo drago mamo, ki jo je celo rešila pred že predvideno amputacijo noge.

Izraz nepravilnosti na koži zajema vse »napake« na povrhnjici, kot so pigmentni madeži, občutljiva koža, mozolji. Čeprav vaš tip kože določa genetika, na njeno stanje vplivajo številni dejavniki, ki lahko povzročajo neželene nepravilnosti. Dobro je, da dejavnike poznamo in se zavedamo njihovih vplivov, saj jih samo tako lahko nadziramo in kožo ohranjamo v ravnovesju.

Zagotovo veste, da vam v času bolezni pomagata topel čaj, domača goveja juha. Pa ste vedeli, da vam lahko določena hrana v času bolezni vaše stanje in počutje še dodatno poslabša?

O tem, kako zdrava in dobra je rdeča pesa, običajno samo slišimo, le redko pa vemo, k čemu zares prispeva.

Za podobo Erika Ferfolja se skriva ogromno trpljenja, odrekanja, lakote, pa tudi prenajedanja. A čeprav se zdi, da njegovo telo ne bi moglo biti bolj izklesano, Erik razkriva svoj naslednji cilj. 'V meni nenehno gori neki ogenj, ki me žene naprej.'

Se kdaj vprašate, kakšne stanske učinke ima zdravilo, ki vam ga je predpisal zdravnik ali ste si ga morda sami kupili v prosti prodaji?

Počepi so res postali nekakšna klasika vseh vadb za moč, vendar nam lahko tudi precej poškodujejo sklepe. Ponujamo vam nekaj drugih vaj, ki so boljše od počepov.

Ste vedeli, da nohti veliko povedo o vašem življenjskem slogu in vaših prehranjevalnih navadah?

Ste tudi vi med tistimi, ki hitro zbolite, prehlad in boleče grlo pa vas nato spremljata še celo zimo? Naredite si učinkovit domač sirup in vaš imunski sistem bo kmalu precej bolj odporen.

Anksioznost je danes ena izmed najpogostejših duševnih težav, ki tare čedalje več ljudi. Vse večji pritiski sodobnega življenja, od zahtev na delovnem mestu do osebnih stisk, lahko privedejo do naraščajoče anksioznosti. Kako jo prepoznati in razumeti, jo premagati ter sčasoma doseči notranji mir?

Vas muči prehlad? Malce se ustavite in si pripravite napitek, po katerem se boste kmalu počutili bolje.

Igralka je hrvaškemu mediju razkrila, da ima redko motnjo požiralnika, zaradi katere je morala na operacijo in spremeniti svoj slog življenja.

Žleza ščitnica je ena najpomembnejših žlez z notranjim izločanjem v našem telesu in ima pomembno vlogo, ko govorimo o hormonskem ravnovesju.

Ali veste, kje vse se skriva gluten?

Nika Urbas Ambrožič si ni mislila, da bi lahko imela zaradi mačjega ugriza takšne težave.