Ob vstopu v petdeseta leta navadno prirejamo velika slavja, a kozmetična mojstrica in podjetnica Mirjam Poterbin te želje ni imela. Več kot velik žur ji pomenita dobro počutje in biti obkrožena z ljudmi, ki jo imajo radi. Zaupala pa nam je tudi, kako skrbi za svojo brezhibno podobo in kaj jo še posebno napolni z energijo.

Bruksizem je nehoteno stiskanje in/ali škrtanje z zobmi. Pojavlja se pri otrocih in odraslih, zato ločimo bruksizem v mlečnem, menjalnem in stalnem zobovju ter bruksizem pri protezah.

Ali pred migrenskim glavobolom doživite tudi avro? Potem imamo za vas spodbudno novico.

Da ne bomo ostali samo pri teoriji, je tu nekaj receptov, s katerimi si lahko olajšamo vroče poletne dni.

To poletno živilo ima za vas same prednosti!

Na internetu lahko najdemo tako rekoč neskončno število »10-minutnih« treningov, ki obljubljajo hude rezultate. Ampak vsi ti treningi imajo eno ključno slabost, zaradi katerih kljub porabljenemu času in znoju ne dosežete rezultatov: z njimi ne morete napredovati.

Kaj je boljša alternativa?

Nekaj dni pred intervjujem je prestala samoohranitveno operacijo. Kljub temu se smeji, ko pogleda v modrček. 'Naj bo levo ali desno, bolj gor, bolj dol – z vsem sem zadovoljna in vse sprejemam!'

Na cvetličnih pa tudi zelenjavnih vrtovih se že skoraj dober mesec k soncu vzpenjajo zlato rumeni do oranžni živopisni cvetovi ognjiča.

Zakaj se pojavlja in kaj storiti?

Fenomen, ki je med ljudmi znan kot »muskelfiber«, med strokovnjaki pa kot »zakasnela reakcija bolečine v mišicah«, pozna vsak, ki je kdaj intenzivneje treniral.

Če bi vedele, kako lahko nadzorujete stanje pod pazduhami, bi bile bolj samozavestne in, kar je še pomembnejše, suhe. Nekaterim damam deodoranti niso dovolj, da bi preprečili neprijetne vonjave. Preberite si o naravnem triku z limono, ki pomirja žleze pod pazduho.

S katero fobijo se sooča pevka?

Vam kakšen od naštetih nasvetov pomaga?

Žan Serčič se je po poškodbi dveh medvretenčnih diskov odločil za bolj umirjen šport, in sicer jogo.

Se ne gibate veliko in vas mučijo bolečine v hrbtenici? Namesto, da posežete po protibolečinskih tabletah, preizkusite tehniko, ki lahko bolečino prežene v nekaj minutah.

Imate ob vzletanju in pristajanju letala težave z neprijetno bolečino v ušesih? Preverite, zakaj se pojavi in kako jo lahko preprečite …

Pri izgubljanju kilogramov si lahko pomagate tudi s pitjem vode! Kako?

Recept za poživljajoče luščilo in sredstvo zoper mozolje

Pazite, koga spustite v svoj svet. Naj gre za razhod s partnerjem ali prijatelji, strto srce ima velike posledice tudi na vaše fizično zdravje.