Zdravje / stran 354
Čudežno konopljino olje
Preden pomislite, da vas nagovarjamo k čemu nelegalnemu, naj pojasnimo, da konopljino olje, ki ga pridobivajo iz semen jedilne konoplje, ni opojna substanca.
Idealen seks – tri, pet, sedem ali 30 minut?
Kako dolgo bi moral trajati dober spolni odnos?
Zdaj vemo, zakaj nam ne uspe shujšati
Psihološki dejavniki, ki ne dopustijo shujšati.
Znebite se ogrcev!
Odstranite ogrce z vašega obraza brez stiskanja, saj to draži kožo.
Negujte vaše nogice
Raziskave, ki so jih opravili v Ameriki, so pokazale, da kar 80 odstotkov žensk meni, da je njihova obutev neudobna, zato ni čudno, da imamo pogosto več težav s stopali kot moški. Poleti morate svoja stopala še dodatno negovati.
Stvari, ki jih o medu še niste slišali
Med v čaju ali naravnih maskah za obraz in lase ni edini način za uporabo tega izdelka. Med je poznan po svojih številnih vplivih na človeško telo. Tukaj je nekaj zanimivih dejstev, ki jih morda še niste spoznali.
Kdaj spimo zares kvalitetno?
Znano je, kako spanje vpliva na zdravje in koncentracijo in posledično vpliva tudi na vaše delovanje v službi. Raziskave so dokazale, da je količina spanja eden od odločilnih razlogom, zakaj se vaša kariera ne razvija v smer, v katero si želite.
Stres počasi načenja zdravje!
Če ste pokonci pozno v noč, vedno sredi dela, v stresu in se nikoli od srca ne nasmejite, je to gotovo slaba popotnica za življenje.
Niso vse kalorije enake
Čeprav nekateri zagovorniki diet še vedno prisegajo na to, da morate šteti vsako zaužito kalorijo, pa se vse več znanstvenikov zateka k ideji, da je štetje kalorij pravzaprav nesmisel in da je bolj kot kalorije pomembno dejstvo, katere kalorije zaužijete.
Kaj pojesti?
Niste tako zelo lačni ali pa sploh niste, ampak bi nekaj jedli – jedli bi iz dolgčasa, živčnosti, saj nas hrana pomiri, poteši in nas naredi zadovoljne. Čeprav nam piškoti, čokolade in čipsi predstavljajo veliko zadovoljstvo, ko jih izberemo za prigrizek, lahko rečemo, da bi bilo bolje, da bi se navadili na kakšne druge – bolj zdrave obroke.
Modni trendi, ki škodujejo zdravju!
Vedno smo rade videti urejene in zato smo hvaležne za vse tiste modne dodatke in trende, ki nam pomagajo doseči brezhiben videz.
2kg manj v 5 dneh!
Jesen je idealna - tako za vpeljavo novega, dietnega jedilnika kot tudi za telovadbo, ki še izboljša rezultate na tehtnici.
Tudi vi ponoči bedite?
Nespečnost, zlasti kronična, je resna stvar, saj močno vpliva na počutje in celo zdravje. Zlasti dolgotrajna nespečnost. In ker z jesenjo in zimo prihajajo krajši dnevi, ko imajo ljudje več težav z depresijo in nespečnostjo, je tema še kako aktualna.
To so razlogi za smeh
Smeh je priporočljiv za socialno življenju, čustveno zdravje in psihično zdravje, lahko bi rekli, da je zdravilo za skoraj vse. Zato je pomembno, da se sedite v nekem kotu z resnim obrazom, temveč da se prepričate in potrudite biti srečnejša oseba.
Čudežni recept za dolgo življenje!
Čaj lahko podaljša življenje, saj sta zlasti zeleni in črni polna snovi, ki zavirajo staranje.
Pravijo celo, da povzroča raka!
Zgodba o fluoru, o njegovi škodljivosti ali koristnosti, ni bila nikoli do konca razložena. Vsaj ne tako, da bi ljudje dobili jasen odgovor, ali je škodljiv oziroma ni ali je celo koristen.
8 stvari, ki lahko dražijo vašo kožo!
Vas srbi koža pa ne veste zakaj? Preverite, če je morda katera od spodaj navedenih snovi.
S preprosto vadbo zgladite gubice!
Medtem ko se sodobna družba še kar naprej ukvarja z iskanjem čarobne formule 'nestaranja' (anti-aging), skupaj meša vsemogoče zdravilne sestavine, ki bodo prišle na trgovske police bodisi v obliki prehranskega dopolnila bodisi v obliki kreme za obraz, 87-letna Dinah Rodrigues pridno vadi hormonsko jogo in se počuti odlično. Energično. Mladostno.
Jagode, sladke in sočne
Jagode jemo že vsaj tretji mesec, a kljub temu je zdaj pravi čas, da jim posvetimo kratek zapis.
Prave resnice o vodnih užitkih
Ste bolj naklonjeni užitkom pod vodno gladino, ki lahko trajajo ure in celo pomagajo odstranjevati celulit?