Profimedia

Kaj je kandida?

Ko govorimo o kandidi, najprej pomislimo na nekaj, kar v telesu ne bi smelo biti prisotno. Pa vendar je resnica drugačna – kandida je kvasovka, ki naravno živi v našem organizmu, največkrat v prebavilih, ustni votlini, na koži in pri ženskah tudi v nožnici. Težave nastanejo šele takrat, ko se ravnovesje poruši in se kandida prekomerno razmnoži. Takrat govorimo o kandidozi, ki se lahko pokaže v različnih oblikah in z različnimi simptomi.

Vrste kandide

Najpogostejša oblika je vaginalna kandidoza, ki se kaže z neprijetnim srbenjem, pekočim občutkom in gostim izcedkom. Ni pa omejena le na ženske – tudi moški se lahko srečajo s težavami, zlasti v obliki draženja in vnetij na spolovilu. Poleg tega poznamo tudi oralno kandidozo, ki se največkrat pokaže kot belkast oblog na jeziku in v ustih, ter kožno kandidozo, kjer se glivica razraste na vlažnih predelih kože, denimo pod prsmi ali v pregibih.

Najbolj prikrita, a tudi najbolj trdovratna je sistemska kandidoza, kjer kvasovka vpliva na celotno telo in lahko povzroča kronično utrujenost, prebavne težave, meglo v glavi in oslabljen imunski sistem.

Profimedia

Vzroki za kandido

Najpogostejši vzrok je porušena črevesna flora. Dolgotrajno jemanje antibiotikov, pretirano uživanje sladkorja in predelanih ogljikovih hidratov, hormonske spremembe, stres ter oslabljen imunski sistem so glavni dejavniki, ki kandidi omogočijo, da prevzame nadzor. Ni naključje, da se težave pogosto pojavijo po obdobjih večjega stresa ali po boleznih, ko je telo že oslabljeno.

Kako poteka zdravljenje?

Zdravljenje kandidoze zahteva celovit pristop. V blažjih primerih so dovolj lokalna protiglivična zdravila v obliki krem, svečk ali raztopin. Kadar pa je razrast hujša ali ponavljajoča, se zdravnik lahko odloči za sistemska zdravila, ki delujejo na celotno telo. Ob tem pa je ključno, da se ne osredotočimo samo na zdravila, temveč tudi na spremembe življenjskega sloga.

Prehrana pri kandidi igra veliko vlogo: izogibamo se sladkorju, alkoholu in belemu kruhu, več prostora pa damo zelenjavi, beljakovinam in probiotičnim živilom, ki pomagajo obnavljati zdravo črevesno floro.

Pomemben del obvladovanja kandidoze je tudi preventiva. Če želimo preprečiti ponovitve, moramo poskrbeti za uravnoteženo prehrano, dovolj spanja in zmanjšanje stresa. Dobro je paziti tudi pri higieni – ne pretiravajmo z agresivnimi mili, saj lahko porušijo naravno ravnovesje kože in sluznic.

Pri ženskah igrajo vlogo tudi oblačila: sintetično spodnje perilo in oprijeta oblačila lahko ustvarijo pogoje za razrast glivic, zato je bolje izbrati bombažne in bolj zračne materiale.

Profimedia

Kandidoza sama po sebi večinoma ni nevarna bolezen, je pa lahko zelo neprijetna in vztrajna. Čeprav se mnogim zdi le manjša težava, ki jo poskusimo odpraviti sami, je pomembno, da se ob ponavljajočih se simptomih posvetujemo z zdravnikom. S pravilnim pristopom jo lahko obvladamo, a če jo zanemarimo, lahko postane kronična spremljevalka, ki vpliva na naše počutje iz dneva v dan.

Zdravje

Kaj je virus HPV in ali se da raka materničnega vratu preprečiti?

Na koncu lahko rečemo, da nam kandida kaže, kako pomembno je ravnovesje v telesu. Ko poskrbimo za črevesje, imunski sistem in vsakodnevne navade, se pogosto izboljša tudi naše splošno počutje. Kandidoza nas tako nehote spomni, da moramo nase gledati celostno – ne le kot na skupek simptomov, temveč kot na telo in um, ki morata delovati v harmoniji. 

Namesto da jo dojemamo zgolj kot neprijetnega sovražnika, jo lahko razumemo kot glasnika, ki nas spodbuja k spremembam. Morda nas opominja, da smo pozabili na počitek, da preveč posegamo po sladkem, da nosimo preveč stresa ali pa da si ne vzamemo časa zase. Prav zato je smiselno, da kandidoze ne zdravimo samo s kremami in tabletami, temveč tudi s spremembami, ki nas dolgoročno naredijo močnejše, bolj odporne in mirnejše.

Ko enkrat začnemo poslušati svoje telo in mu ponudimo tisto, kar potrebuje, pogosto ugotovimo, da smo dobili več kot le olajšanje simptomov – dobili smo priložnost, da zaživimo bolj uravnoteženo življenje.

Profimedia