Kako ohraniti poletno sproščenost v partnerskem odnosu
Poletje s svojo sproščenostjo pogosto prinese več nežnosti in spontanosti v odnos. To je namreč čas, ko se lažje umirimo in bolj posvetimo drug drugemu. Ko pa pride jesen, se rutina vrne, ta pa lahko sproži občutek ujetosti. A sproščenost, ki jo prinese poletje, vendarle ni vezana samo na letni čas. Ohraniti jo je mogoče tudi skozi hladnejše mesece, a se je treba pri tem malce potruditi.
Veliko poletne sproščenosti izvira iz spontanosti. Preprost predlog za sladoled ali nepričakovan izlet lahko hitro ustvari občutek bližine in lahkotnosti. Jeseni in pozimi je takšnih trenutkov manj, zato se je smiselno odločiti, da bosta spontano presenečenje vključila v vsak teden – naj bo to večerni sprehod, filmski večer ali skupno kuhanje brez posebnega razloga, seveda pa tega, kar bosta počela, ne načrtujtva vnaprej. Tako občutek igrivosti ne izgine in se povezanost ohranja.
Eden od razlogov, da je poletje videti sproščeno, je tudi manj obveznosti. Jeseni se pač vsem obveznostim ne moremo kar odpovedati, vendarle pa se lahko zavestno odločimo, kdaj reči ne. Če si namesto dodatnih obveznosti vzamemo čas za partnerja, s tem pokažemo, da nam je bližina pomembnejša od natrpanega urnika. Čas ni nujno dolg, a če je kakovosten, je to včasih dovolj.
Občutek sproščenosti pogosto ustvarjajo tudi majhni rituali. Poleti so to kave na balkonu, sončni zahodi ali branje na plaži, jeseni pa jih lahko nadomesti večerna skodelica čaja, skupno branje knjige ali priprava priljubljene jedi. Ritual prinaša toplino in občutek varnosti, ki ga ne pogojuje letni čas.
Pomembno je tudi, da se povezanost ohranja skozi pogovor. Poleti je stresa manj, zato so pogovori lažji in iskrenejši. Ko pride jesen, si je dobro zavestno vzeti čas za to, da drug drugega poslušata. Petnajst minut po večerji ali pred spanjem lahko pomeni veliko več, kot se zdi na prvi pogled.
Ko opaziš, da se v odnos vrača rutina in napetost, se spomni, kaj je poleti ustvarjalo občutek lahkotnosti. Morda je šlo za več časa na prostem, manj uporabe tehnologije ali preprosto več nežnosti. Če prepoznaš te vzorce, jih lahko preneseš tudi v hladnejše mesece.
E-novice · Njena
Berite brez oglasov
Prijavljeni uporabniki Trafike24 berejo stran neprekinjeno.
Še nimate Trafika24 računa? Registrirajte se
