Vi telovadite, partner pa poležava? Tako lahko razlika uniči odnos
Eden dan začne v telovadnici, drugi pa prosti čas najraje preživi na kavču. Različne navade v paru niso usodne, lahko pa med partnerjema ustvarijo razdaljo.
Tvoja svetovalka za modo, lepoto in zdrav življenjski slog.
Za hitre novice, aktualne teme in zanimive vsebine izberite Njena za svoj prednostni vir na Googlu.
Nastavi
On vstane ob šestih, odide na trening in skrbno načrtuje vsak obrok. Ona si konec tedna predstavlja brez budilke, ob dobri hrani in priljubljeni seriji. Seveda je lahko tudi obratno. Takšni pari niso nič novega, so pa njihove razlike zdaj dobile sodobno ime – 'wellness gap' oziroma vrzel v odnosu do zdravega življenjskega sloga.
Ne gre za strokovni psihološki izraz, temveč za priljubljeno poimenovanje razkoraka med partnerjema, ki imata različne poglede na gibanje, prehrano, počitek in preživljanje prostega časa. Medtem ko eden svoje dneve prilagaja treningom, drugi ne želi, da bi se njegovo življenje vrtelo okoli štetja korakov, kalorij in beljakovin.
Sama razlika še ne pomeni, da je odnos obsojen na propad. Težava se začne, ko partnerja zaradi različnih navad izgubljata skupni čas ali ko eden svoj način življenja razume kot edinega pravilnega.
Ko skrb za zdravje postane merilo značaja
Redna vadba, uravnotežena prehrana in dovolj spanja so koristne navade, vendar lahko v partnerskem odnosu postanejo tudi vir pritiska. Oseba, ki veliko trenira, lahko partnerjevo manjšo željo po gibanju razume kot lenobo ali pomanjkanje discipline. Drugi partner pa se lahko ob tem počuti nadzorovanega, manjvrednega ali nesprejetega.
Napetost se pogosto ne skriva v samem treningu ali večeru na kavču, temveč v pripombah, ki ju spremljajo. Vprašanja o tem, ali bo nekdo res pojedel sladico, zakaj spet izpušča vadbo ali zakaj mora vsak prosti trenutek preživeti v telovadnici, lahko hitro zvenijo kot kritika.
Ko začne eden drugega popravljati, vzgajati ali siliti v spremembo, razlika v navadah postane vprašanje spoštovanja. Partner, ki se počuti nenehno ocenjevanega, se lahko začne umikati ali skrivati svoje izbire.
Največja težava je lahko pomanjkanje skupnega časa
Popolnoma običajno je, da imata partnerja vsak svoje interese. Eden lahko odide na jutranji tek, medtem ko drugi uživa v počasnem zajtrku. Zaplete se, ko ločene dejavnosti zasedejo skoraj ves prosti čas in paru ne ostane nič, kar bi ju povezovalo.
Če so vsi konci tedna podrejeni tekmovanjem, treningom in pripravljanju obrokov, se lahko drugi partner počuti zapostavljenega. Enako velja, če eden vedno zavrne sprehod, izlet ali drugo dejavnost, ki je pomembna njegovemu partnerju.
Opozorilni znaki so ponavljajoči se prepiri, občutek osamljenosti, prikrito zbadanje in vse več zamer. Takrat spor ni več samo vprašanje telovadnice ali kavča, ampak občutka, da za potrebe enega od partnerjev v zvezi ni prostora.
Različne navade, podobne vrednote
Za dober odnos ni nujno, da partnerja trenirata skupaj ali jesta enako hrano. Veliko pomembneje je, ali se ujemata v temeljnih vrednotah ter ali drug drugemu dopuščata dovolj svobode.
Par lahko dobro deluje tudi, če eden obožuje fitnes, drugi pa se sprošča ob filmu. Pomembno je, da prvi svojega načina življenja ne predstavlja kot moralno boljšega, drugi pa njegove predanosti vadbi ne zasmehuje ali omalovažuje.
Koristno je, da se partnerja pogovorita o tem, kaj jima posamezne navade pomenijo. Trening je lahko način sproščanja in ne zavračanje skupnega časa. Počitek na kavču pa ni nujno znak lenobe, temveč način, kako si nekdo po napornem tednu povrne energijo.
Rešitev ni v tem, da eden postane kopija drugega
Namesto spreminjanja partnerja je bolje poiskati dogovor, ki upošteva oba. To lahko pomeni, da ima vsak čas za svoje dejavnosti, obenem pa zavestno načrtujeta tudi skupne trenutke. Ni treba, da gresta skupaj v telovadnico. Morda jima bolj ustrezajo sprehod, izlet, ples ali priprava večerje.
Pomembno je tudi, da nobeden ne prevzame vloge nadzornika. Odrasel človek se mora o svojem telesu, prehrani in prostem času odločati sam, dokler njegove navade resno ne škodujejo njemu, partnerju ali skupnemu življenju.
Pri tem je treba razlikovati med običajnimi življenjskimi izbirami in težavami, kot so zasvojenost, pretirana vadba ali motnje hranjenja. V takšnih primerih pogovor in kompromis morda ne zadoščata, zato je smiselno poiskati strokovno pomoč.
Različne želje torej niso največja nevarnost za zvezo. Veliko bolj jo ogrožajo obsojanje, nadzorovanje in pomanjkanje zanimanja za potrebe drugega. Fitnes in kavč lahko obstajata pod isto streho, če je med njima dovolj prostora tudi za spoštovanje, bližino in skupno življenje.
Preberite še:
Moda, lepota, odnosi, dobro počutje in ideje za potovanja dostavljene neposredno v vaš e-nabiralnik.
