DASH dieta je zasnovana za znižanje krvnega tlaka in se osredotoča na živila, ki so koristna za srce, kot so polnozrnate žitarice, sadje in zelenjava.

· Varšava

Na Poljskem so danes zaradi domnevne vpletenosti v sabotažo plinovoda Severni tok v Baltskem morju aretirali ukrajinskega državljana.

· Upokojenci

V praksi se že izvajata storitvi oskrbovalca družinskega člana in e-oskrbe, v kratkem pa bodo zaživele tudi druge storitve dolgotrajne oskrbe.

· Sladka tribuna

Sladkorna bolezen poseže v vsakdan bolnikov, a to ne pomeni, da mora v celoti opredeljevati njihova življenja.

· Načrt za konec vojne v Gazi

Palestinsko gibanje Hamas in po napovedih ameriškega predsednika Donalda Trumpa "tri ali štiri dni časa", da se odzove na njegov načrt za konec vojne v Gazi.

· Novice

Milan Gjörek je na pomurski tednik naročen že več kot pet desetletij.

· Onesnaževanje okolja

Več kot 400 kilogramov odpadkov so potapljači letos odstranili iz Piranskega zaliva. Ob tem so odkrili tudi bogato morsko življenje.

· Ukrajina na pomoč Danski

Ukrajina je dan pred neformalnim zasedanjem voditeljev držav članic EU v Koebenhavnu na Dansko poslala strokovnjake za boj proti dronom.

· Nogomet

Med mladimi reprezentanti, ki bodo odigrali kvalifikacijske tekme za nastop na evropskem nogometnem prvenstvu 2026 in 2027, so tudi Muraši.

· Romska problematika

Župan Mestne občine Novo mesto Gregor Macedoni je danes v Novem mestu gostil regijsko srečanje županov jugovzhodne Slovenije na temo romske problematike.

· Izvleček divjega kostanja

Močne protivnetne lastnosti divjega kostanja pomagajo pri krčnih žilah, hemoroidih in celo moški neplodnosti.

· Hokej na ledu

Hokejisti Olimpije so silovito vstopili v novo sezono in s šestimi zmagami presegli dober uvod pred enim letom.

· Domači

Ilka Štuhec neizmerno obožuje gledanje sončnih vzhodov in zahodov.

· Ljubezen do Zbur

Nasmejanega para na fotografiji ne povezuje le dobra volja, pač pa tudi ljubezen do domačega kraja – Zbur.

Adele je pred dnevi na poroki Selene Gomez in Bennyja Blanca ukradla vso pozornost s preoblikovano postavo, ki je razdelila oboževalce. Je s hujšanjem pretiravala?

· Novice

Rok za izvedbo del v ponudbeni vrednosti nekaj več kot 154 tisoč evrov z DDV je 17. oktober

· Groza v Kijevu

Iz glavnega mesta Ukrajine poročajo o pretresljivem dogodku. V Kijevu je namreč 17-letna mati pustila dojenčka štiri dni samega v stanovanju.

Številni so že opazili, da zadnje mesece s skupino Atomik Harmonik namesto Špele Grošelj nastopa hči Janija Pavca, Sara Pavec. Kakšen je razlog za takšno potezo?

· Tuji

Cameron je bila na newyorških ulicah videti zelo izčrpana, saj materinstvo pri 53 letih ni lahka stvar.