Kaj je RSD, bolezen, s katero se na skrivaj že leta bori Paris Hilton?
Razvpita dedinja Paris Hilton je iskreno spregovorila o zdravstvenem stanju, ki ji že leta greni življenje.
Tvoja svetovalka za modo, lepoto in zdrav življenjski slog.
Paris Hilton, ki se je številni spomnijo po številnih škandalih ob prelomu tisočletja, zaradi katerih je pristala celo v zaporu, je razkrila, da že vrsto let boleha za disforijo, intenzivnim čustvenim in duševnim stanjem, pri katerem je občutljiva predvsem na zavrnitev ali kritiko. Omenjena reakcija je pogosto močno povezana z ADHD, motnjo pozornosti in hiperaktivnosti, o kateri je Paris v preteklosti že iskreno spregovorila.
Zdaj je na enem izmed podkastov, kjer je gostovala, povedala, da je prav omenjena disforija, ki jo v svetu poznajo tudi pod krajšavo RSD (rejection sensitive dysphoria) najtežji del borbe z ADHD, dodala pa, da se ji zaradi nje zdi, kot da ima v glavi demona.
Kaj sploh je RSD?
RSD predstavlja izraz, ki opisuje izjemno močno čustveno reakcijo na zaznano ali dejansko zavrnitev, kritiko ali občutek, da nismo dovolj dobri. Beseda 'disforija' pomeni globoko nelagodje ali bolečino in to je ključno: pri RSD ne gre za rahlo prizadetost, temveč za občutek, ki lahko deluje skoraj nevzdržno.
Ob tem je treba poudariti, da RSD ni uradna diagnoza v diagnostičnih priročnikih, se pa pogosto omenja v povezavi z motnjo ADHD, kjer je čustvena regulacija lahko izrazito občutljiva.
Kako se kaže v vsakdanjem življenju?
RSD se v vsakdanjem življenju pogosto pokaže kot prekomerno analiziranje situacij. Nekdo ne odgovori takoj na sporočilo in misli že začnejo iskati razloge: sem rekla kaj narobe, sem bila preveč vsiljiva, me želi ignorirati? Tudi povsem blaga kritika lahko sproži močan val sramu ali občutek ničvrednosti, ki traja veliko dlje, kot bi bilo glede na situacijo pričakovati.
Veliko ljudi z izrazito občutljivostjo na zavrnitev se zato začne izogibati situacijam, kjer obstaja možnost negativnega odziva; denimo novim poznanstvom, izpostavljanju na družbenih omrežjih ali profesionalnim priložnostim, kjer bi lahko doživeli neuspeh.
Pogosto se razvije tudi perfekcionizem, ki ni toliko želja po odličnosti kot obrambni mehanizem pred kritiko. V nekaterih primerih pa se čustvena bolečina izrazi nenadno in intenzivno, predvsem kot izbruh jeze, globoka žalost ali popoln umik iz odnosa. Tak odziv se lahko drugim zdi nesorazmeren, a je za osebo povsem resničen in telesno občuten.
Pomembno je poudariti, da si oseba z RSD teh reakcij ne izmišljuje in jih pogosto ne more 'preprosto izklopiti'. Čustveni odziv je hiter, intenziven in zelo konkreten.
RSD tako pogosto močno vpliva na odnose, kariero in samopodobo. Ljudje z izrazito občutljivostjo na zavrnitev pogosto živijo v stalni pripravljenosti, kot da čakajo na naslednji dokaz, da niso dovolj, kar je pogosto izčrpavajoče oziroma kot je opisala Paris Hilton: kot da imaš v glavi demona.
