Jane Seymour šokirala z videom iz telovadnice: “75? Nemogoče!”
Jane Seymour je z novim videom iz telovadnice navdušila sledilce. Pri 75 letih je v izjemni formi, mnogi ji ne bi pripisali niti 40 let.
Tvoja svetovalka za modo, lepoto in zdrav življenjski slog.
Legendarna igralka Jane Seymour je znova dokazala, da so leta res lahko le številka. Z novim videom iz telovadnice je navdušila sledilce in sprožila val odzivov, mnogi pa preprosto ne morejo verjeti, da jih ima že 75.
V posnetku, ki ga je delila na družbenih omrežjih, se pojavi v športnem topu in pajkicah ter samozavestno pokaže svojo jutranjo mini rutino. Že na prvi pogled je jasno, da je v izjemni fizični pripravljenosti.
Vadba, ki ohranja telo v formi
Igralke je v videu prikazala več vaj, s katerimi skrbi za moč, gibljivost in ravnotežje. Najprej se je posvetila raztezanju, nato pa je na pilates reformerju izvajala vaje z elastiko, pri katerih je krepila noge in trup. Ob tem je vključila tudi uteži in z vajami nad glavo dodatno aktivirala zgornji del telesa. Njena rutina je preprosta, a učinkovita.
Posebej je izstopala njena gibljivost, saj je brez težav izvajala zahtevnejše položaje, ki zahtevajo dobro ravnotežje in stabilnost.
@janeseymouroffical Staying strong, stretching, and smiling at 75. I love Pilates! 💗
♬ original sound - Jane Seymour
“Ostajam močna tudi pri 75”
Ob videu je igralka zapisala: »Ostajam močna, raztegnjena in nasmejana tudi pri 75.« Dodala je še, da obožuje pilates, ki je postal ključni del njenega vsakdana.
Odzivi sledilcev so bili takojšnji. Pod objavo so se vrstili komentarji, polni občudovanja in presenečenja. »75? Ni šans!« je zapisal eden izmed sledilcev, druga sledilka pa je dodala: »Imam 37 let in bi si želela izgledati tako.«
Mnogi so poudarili, da bi ji, če ne bi vedeli njene starosti, brez težav pripisali vsaj 20 ali celo 30 let manj.
Njena skrivnost ni v odrekanju
Jane je že večkrat poudarila, da se ne drži strogih diet. Namesto tega izbira uravnoteženo prehrano, v kateri uživa, hkrati pa skrbi za svoje zdravje. Ker ima v družini zgodovino srčnih bolezni, redno hodi na preglede, dovolj spi in poskuša ohranjati čim manj stresa.
Ključ pa ostaja gibanje. Igralka pravi, da je fizično aktivna skoraj vsak dan in prav to ji pomaga, da se tudi sama pogosto počuti, kot da ima 40 let.
