Shutterstock

Spalnica je prostor, kjer bi se morali popolnoma sprostiti in spočiti, a številni vsakdanji predmeti skrivajo nevarne kemikalije, ki postopoma ogrožajo naše zdravje. Toksikologi in strokovnjaki za zdrav življenjski slog opozarjajo na tri predmete, ki jih je bolje odstraniti ali zamenjati, da bi izboljšali kakovost zraka in poskrbeli za varnejše okolje za spanje.

Dom

S tem detajlom bo vaša spalnica toplejša in modernejša

Dom

Parket ali laminat: katera talna obloga je prava izbira za vaš dom?

Vzmetnica polna kemikalij

Vzmetnica je osrednji del vsake spalnice, a klasični modeli pogosto vsebujejo sintetične materiale, ki sproščajo škodljive kemikalije. Poliuretanska pena, vinilne prevleke, kemični zaviralci gorenja in ftalati (estri ftalne kisline in alifatskih alkoholov) lahko motijo delovanje hormonov. Raziskave kažejo, da ti materiali oddajajo hlapne organske spojine, ki povzročajo dihalne težave in dolgoročno škodujejo živčnemu ter reproduktivnemu sistemu. Nekatere vzmetnice vsebujejo celo steklena vlakna, ki dražijo kožo in pljuča.

Zdravju prijaznejša alternativa so vzmetnice iz naravnega lateksa, organskega bombaža ali volne brez kemičnih dodatkov. Pri nakupu bodite pozorni na certifikate, kot sta Global Organic Latex Standard ali Global Organic Textile Standard, ki zagotavljajo varnejše materiale.

Dom

Zato nikoli ne bi smeli postelje postaviti pod okno

Sveče

Dišeče sveče so za mnoge nepogrešljiv del večerne rutine, a parafinske sveče pogosto sproščajo formaldehid in kancerogene snovi, kot sta toluen in benzopiren. Posledice so draženje dihal, glavoboli in slab spanec, kar lahko močno poslabša kakovost počitka.

Če se svečam ne želite odpovedati, izberite tiste iz sojinega ali čebeljega voska s bombažnim stenjem. Odličen nadomestek so difuzorji z eteričnimi olji, ki prijetno odišavijo prostor brez škodljivih emisij.

Dom

Ali tudi vaš dom krasijo te smrtno nevarne lončnice?

Detergent za perilo, ki se skriva v postelji

Čeprav detergent za perilo ne stoji neposredno v spalnici, lahko postane vir toksinov. Konvencionalni detergenti vsebujejo sintetične dišave, optična belila in konzervanse, ki ostanejo na posteljnini. Spanje na takšni posteljnini lahko povzroča draženje kože, alergije in težave z dihanjem, še posebej pri otrocih in občutljivih osebah.

Dom

To so v tem trenutku najbolj zaželene barve za spalnico

Strokovnjaki svetujejo uporabo ekoloških detergentov brez dišav ali pranje z naravnimi sredstvi, kot sta soda bikarbona in kis, ki so varni za kožo in dihala.