Uspavajte se z mlekom
V.S.
23. 11. 2018, 13.00
Če kljub utrujenosti ne morete zaspati, preden posežete po uspavalnih tabletah, poskusite z naslednjim mlečnim napitkom.
Dreamstime
V manjši skodelici zmešajte po pol žličke mletega cimeta in kurkume, četrt žličke ašvagande, dva ščepca mletega kardamoma ter po ščepec mletega muškatnega oreščka in ingverja. Dodajte žlico stopljenega kokosovega olja in zmešajte v pasto. V kozici segrejte za skodelico mleka, z metlico umešajte začimbno pasto in stepajte, da se začimbe umešajo. Počasi segrevajte približno 5 minut (daljši čas segrevanja, močnejši napitek). Mleko nalijte v skodelico, počakate da se malce ohladi, po okusu sladkajte s javorovim sirupom ali medom in začinite s sveže mletim poprom. Napitek popijte in se takoj odpravite v posteljo.
Naslednji članek
Preberite tudi
Najbolj brano
1
2
3
4
5
Trenutno
1 °C
Jasno
sreda, 19. 3
Jasno
-4 / 11 °C
četrtek, 20. 3
Jasno
-2 / 14 °C
petek, 21. 3
Delno oblačno
0 / 14 °C
7-dnevni obeti