Dreamstime

Januar je idealen čas, da ne mislite le na čiščenje stanovanja, temveč tudi, kako bi očistili starih bremen še telo in duha. Čarobna beseda je »detoks«, ki izvira iz angleške besede, v slovenščini pa temu rečemo razstrupljanje. Nepravilna prehrana, strupi iz okolja in stres neprestano obremenjujejo naše telo. Pomagamo mu lahko s pravilno prehrano. To so priljubljena živila, ki jih za raztrupljevanje uporabljajo tudi znani obrazi ...

Profimedia

Korenje: Vsebuje veliko betakarotena, ki našo kožo ščitipred prostimi radikali.

Jabolka: S skoraj 300 bio snovmi krepijo naša jetra, pektinpa nevtralizira škodljive snovi.

Koromač: Absorbira strupene snovi iz črevesja in podpiraočiščevalno vlogo ledvic.

Pomaranče: Z vitamini bogati sadeži aktivirajo razstrupljevalneencime v telesu.

Rdeča pesa: Vsebuje veliko antioksidantov in izboljšuje celičnodihanje. Telo je tako okrepljeno.

Dreamstime