Nataša Gorenc: pomembno je, da te ne uščipne vsakič, ko se skloniš
Kako osebna trenerka Nataša Gorenc gleda na današnje vadbene trende in kaj njej predstavlja vadbeni trend?
Revija Zvezde
"Še vedno je najbolj pomembno to, da ljudem približaš pomen funkcionalnih vadb za fit in splošno oblikovano telo. Da ti vaje pomagajo v realnem življenju recimo pri dvigovanju vrečk, dvigovanju otrok s tal, pranju oblačil – da te ne uščipne vsakič, ko se skloniš. Vračamo se k osnovam, ki smo jih med odraščanjem vsi razvijali in brez težav izvajali. Zdaj pa veliko ljudi niti ne zna več narediti počepa, ki je najbolj osnoven gib. Moderni trendi se vračajo k osnovam – ljudem približati osnove in jim pokazati vaje, ki jih lahko vsakodnevno izvajajo tudi doma s pripomočki, ki jih imajo in jih nič ne stanejo, posledično pa jim to omogoča normalno življenje," je povedala za revijo Zdravo z naravo.
Naslednji članek
Preberite tudi
Najbolj brano
1
2
3
4
5
Trenutno
-2 °C
Jasno
sreda, 19. 3
Jasno
-4 / 10 °C
četrtek, 20. 3
Jasno
-2 / 13 °C
petek, 21. 3
Jasno
0 / 14 °C
7-dnevni obeti