Čas branja
1 min.
Čaj za izkašljevanje
POmagaj si sam
26. 3. 2024, 15.00
Letos se zdi, da je še več prehladnih in respiratornih obolenj, kot je že sicer značilno za ta letni čas. Če stanje ni zelo resno in nimamo zelo visoke temperature, si lahko z naravnimi rastlinskimi pripravki pomagamo tudi sami doma
Shutterstock
Zdravilne rastline v tej blagi čajni mešanici pomagajo pri izkašljevanju, omilijo bolečine v grlu, rahlo nižajo temperaturo. Ta čajna mešanica je zaradi sladkega korena rahlo sladkega okusa, kljub temu pa lahko dodamo žličko medu, saj so zdravilni učinki medu dobro znani. Najbolje je piti topel čaj. Pri bolečem grlu in da bo otrokom bolj zanimivo, pa lahko čaj zamrznemo v silikonskih modelčkih. Nato ga ližejo kot sladoled. Če sladkega korena (Glycyrrhiza glabra) nimamo pri roki, lahko uporabimo tudi korenino rožlina (Althaea officinalis), ki sicer nima protivirusnega učinka, je pa prav tako učinkovita za izkašljevanje, blaži suh kašelj, učinkuje protivnetno in omili bolečine v grlu. Ta čaj priporočam pri vseh prehladnih in virusnih obolenjih.
Sestavine:
• 20 g korenine sladkega korena (Glycyrrhiza glabra)
• 20 g bazilike tulsi (Ocimum tenuiflorum) – listi, poganjki
• 15 g cvetov bezga (Sambucus nigra)
• 10 g listov in cvetov lučnika
(Verbascum sp.)
Priprava: suha zelišča zmešamo in z roko ali kar v multipraktiku na grobo zdrobimo (ne v prah). Na skodelico vroče vode damo 1 žlico zeliščne mešanice. Pokrijemo in namakamo 15 minut, nato precedimo. Po želji sladkamo z žličko medu ali zeliščnega sirupa.
Prejšnji članek
Naslednji članek
Preberite tudi
Najbolj brano
1
2
3
4
5
Trenutno
9 °C
Oblačno
torek, 11. 3
Deževno
5 / 14 °C
sreda, 12. 3
Deževno
7 / 14 °C
četrtek, 13. 3
Deževno
7 / 14 °C
7-dnevni obeti