Ustvarjanje z naravnimi materiali je še posebno privlačno, saj nas narava vedno znova očara, navdihuje in spodbuja nove zamisli. Vas zanima, kako odtiskujemo drevesne in druge liste v modelirno maso, ki se suši na zraku, in v lončarsko glino ter oblikujemo lične posodice?

Preprosta, skoraj pozabljena jed, a po krivici, saj je okusna in hranljiva. Kot nalašč za jesenske in zimske dni.

»Od nekdaj me zanima veliko stvari. Rada sem pohajala naokoli, raziskovala nove dežele, spoznavala ljudi, nato pa se tudi rada vračala domov v Slovenijo. Šele ko greš naokoli, vidiš, v kako lepi deželi živimo,« pravi 64-letna upokojenka Erika Kodrun iz Mozirja. Zdaj, ko je upokojena in doma, pa ji ni dolgčas, saj je prava kraljica vrta. Česarkoli se dotakne, zraste. Letos je njen vrt še posebej dobro obrodil. Radovedna Erika si je za povrh zaželela še novega videza in se prijavila na našo Veliko preobrazbo.

Najprej smo dobili eno vabilo in potem še drugo. En sestanek je bil v petek in drugi v soboto. V istih prostorih, ob enaki uri, podpisan je bil Odbor kluba seniorjev, razlog pa kakopak – finance. Če ne pridemo, nas bodo razdedinili.

Čakalne dobe za ortodonta so nedopustne. Otroci na prvi pregled ponekod čakajo tudi sedem let. Po drugi strani pa je k ortodontu vsaj enkrat naročen kar vsak tretji otrok. Je napotitev preveč? Bi čakanje lahko skrajšali? In kaj čakalne dobe pomenijo v praksi?

Za vas imamo idejo za popolno jesensko jed. Kaj pravite na bučne njoke v obliki mini bučk? Pa to še ni vse! Puhaste bučke postrežemo v kremni sirovi omaki in posute s praženimi pinjolami. Mmmmm, kako prijetno diši po jeseni!

Konec septembra sva s prijateljico obiskali otok Iž. Najina namera je bil oddih. Samo to. Da gledava morje in loviva sončne žarke ter kaj dobrega pojeva. Otok nama je ponudil še veliko več. Srečanja z ljudmi, ki so nama odprli nove poglede na stare stvari. Nič se ne zgodi naključno. Vse je fizika. Vse je kažipot. Ne da bi vnaprej načrtovali, sva stopili na veličastno turnejo z ljudmi, ki so se tisti teden znašli na otoku. Med njimi je bil dr. Zdeslav Hrepić, dr. fizike, ki se je po 20 letih ustvarjalnega dela vrnil v Dalmacijo, na svoj Brač. Na otoku je predaval o delovanju kart, ki jih je ustvarjal skupaj s knjigo Živa fizika skoraj trideset let. Kako zelo so žive, vam bom poskušala opisati na praktičnem primeru.

Modelčki za piškote v obliki zvezdic, smrečic in podobnih zimskih motivov naj še kar malo počakajo v predalu. Zdaj je čas za prikupne piškote v obliki gobic.

Pozdravljeni! Nekje sem zasledila, da lahko za inkontinenco trpijo že mladi, pa me zanima, pri katerih letih se lahko začnejo težave z inkontinenco. In zakaj se, recimo, pojavi že pri mladih, kako se zdravniki spopadate z njo – jo zdravite? Ali obstaja za to kakšna preventiva? Da me ne bo preveč skrbelo, saj imam doma najstniške hčerke. Se vam zahvaljujem za odgovor. Manica

Ali smo se res kar sprijaznili, da ni več ničesar in nikogar, kar bi svet še lahko obdržalo na tečajih? Zakaj politiki sploh letajo z enega na drugo srečanje, če je ogljični odtis letal njihov edini izplen?

Dr. Chris Palmer, psihiater s Harvarda, je po več kot dveh desetletjih raziskovanja in velikih uspehih s svojimi pacienti imel dovolj dokazov, da je pojasnil pomembno, revolucionarno povezavo med prehrano, metabolizmom, duševnim zdravjem in ketogeno dieto. Na podlagi naključnih uspehov ketogene diete, sprva pri samem sebi in pozneje pri pacientih, je začel kopati globlje.

»Včasih je za bolnike najbolje, da lahko pojedo nekaj znanega, nekaj, kar skuha mama, in ne bolnišnične hrane,« pravi Van Cuočeng.

Kava je užitek, obred, odmor, tudi sredstvo za takojšnji odmerek energije, kadar nam kaj ne gre. A prvo, kar bi morali storiti ljudje, ki so preobremenjeni in jih dodobra načenja stres, sploh pa tisti, ki občutijo tesnobo, je, da iz svoje vsakodnevne rutine črtajo prav kofein, meni Vesna Sivec Poljanšek, zakonska in družinska terapevtka. Govori tudi iz lastne izkušnje. Kaj pa o tem pravijo drugi terapevti? Najprej njena zgodba ...

Od solat in lahkih obrokov se počasi, a vztrajno selimo k jesenskim jedem, ki nam pogrejejo telo in dušo. Naj našim krožnikom zavladajo barve in raznolikost.